ダイエットスタート！
オンラインダイエット指導プラチナランク💎
歴9年現役ダイエットトレーナー/過去4000件超指導実績🥼
皆さん、新年の目標は決めましたか？
今年から-5kg目指すぞ！
いや、5kgでは、物足りない、、
-10kg落としたい！
いやいや
-15kg落とした！
でも、そんな高望みな目標
叶えられる訳ない、、_:(´ཀ`」 ∠):
と思っていませんか？
そんな方へ
オンラインダイエット指導プラチナランク💎の私が断言します↓
✅そのダイエット、成功できます✨
ダイエットを成功させたい方へ、
ここで大きなポイントがあります。
それは、
1️⃣ペースをあげすぎないこと
ダイエットを始めると、1ヶ月で-10kgのような
高すぎる目標を上げたことはありませんか？_:(´ཀ`」 ∠):
noteを初めて、
3日でフォロワー様1万人達成！
のようなハードルの高い目標は、
挫折をして、結局辞めてしまう方が多くおります。
それが出来る方は、良いのですが、
なかなか1ヶ月で-10kg達成できる方はおりませんΣ('◉⌓◉’)
そこで大切にしていきたいのが、
まずは、無理のない目標設定をすることです！
あなたは痩せた後、どのような姿や生活を想像しておりますか？
痩せてモデルのような美脚を手に入れたい！
久しぶりの友人と再会したい！
もっと色々なところへ旅行に行きたい！
夢が膨らみますね！
【🧘♀️身体作りは冒険です🧘♀️】
目標を設定して、
それに向かって、自分の体が変わる過程を楽しんでいきましょう٩( 'ω' )و
何よりも、楽しむことが大切ですよ(_ _).｡o○
一人では、楽しめない方は、ダイエット指導歴4000件超の私が冒険のお供をいたします٩( 'ω' )و
サポートキャラの能力はこちら🔻
あなたに適した方法とペースはあります！
一緒に楽しくダイエットを行っていきましょう！
2025年！
無理な理想的なボディラインを作っていきましょう٩( 'ω' )و
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