比喩的にも物理的にも「歯を食いしばらない」

日常生活で

いつも苦労や苦痛に耐えて

歯を食いしばっていないでしょうか

たまにはよいかもしれないですが、

いつもとなると、

心に負担がかかるため、

できるだけ歯を食いしばらない

ことを心がけると

楽に生きられるかも

しれません

また、

歯を食いしばっていないと感じていても、

体に着目してみると、

いつの間にか物理的に歯を食いしばっていることは

ないでしょうか。

もしかしたら、

自分では無理をしていないと感じていても

ストレスが重なっており、

体の方が歯を食いしばることで

ストレスを抑えようとしているのかもしれません

このように、

心と体両面において、

歯を食いしばっていないか

どうか点検することが

楽に生きられる人生につながるかもしれません

最後までお読みいただき

ありがとうございました！