Photo by
fukkuraborisat
【ダイエット８日目】１週間のダイエットの成果について-007
こんにちは、おもち夫婦のもっちーです。
ダイエット８日目。
この頃は職場の同僚から
「もっちー、なんかシュッとしてきたね！」
なんて言われることも...
・・・
・・・・・・
ゔーごめんなさい。。
うそです。。。
僕は今小さなうそをつきました。。。
たかがダイエット８日目でキュッとしたバデーが得られる訳がありません。
引き続き、毎日できることを淡々と積み上げていきます。。。
そんな今日は、ダイエットを始めてから１週間の振り返りでもしようかなと思います。
さあ、もっちーの体はいかに！
デッブ！ダイエット！
1.１週間の身体の変化
さあ、早速振り返りいってみましょう。
ウエスト
まずは目標としているウエストから↓
うん、このグラフだけ見ても横ばいみたいに見えますが、数値を見ると少しずつ減っていってますね。
よしよし、これはいいぞ！
引き続き、もちのようなでぶーとした体型ではなく、鏡餅のようなキュッとした体型を目指して、ウエスト絞っていきます！
〈ウエスト測定で使用している機器〉
体重
さあ、次は体重をみてみましょう。
おっ！
なんとなく！下降トレンド！
このままいってくれー！いってくれーぃ！
〈体重測定で使用している機器〉
体脂肪率
最後に体脂肪率。
上下のスケールの感じであまり変動がないように見えるけど、着実に落ちてる！落ちてる！
もっちーの餅腹の脂肪が落ちてる！落ちてる！
〈体脂肪率測定で使用している機器〉
2.今日のもっちー
最後に今日のもっちーのウエスト記録です。
ダイエット：８日目
ウエスト目標：75.5cm（-10cm）
現在のウエスト：83.3cm
なんか、毎日noteに醜い写真を載せていると、嫌でも痩せたくなるのが人間というものですね。
このダイエット記録が、僕をスリムにしてくれると信じて明日も頑張っていきます！
じゃ、またね。
〈おすすめの体重計〉