ぼちぼちカフェインレス生活のお供はルイボスティー
もう、今日も終わろうとしています。
寝る前はカフェインなるべくやめようと思っているのですが、大好きな紅茶を飲みながら書いてます。
カフェインに敏感なほうなので、夜もそうですが、特に撮影の日は朝から取らないようにしています。
撮影中、気軽にトイレへ行けないこともあるので。
持ち歩きは必ずカフェインのないお茶！
水にしないのは、お茶はぬるくなっても飲めるんですが、ぬるい水がどうも好きでなく。
少し前はカフェインレスのお茶と言ったら麦茶、爽健美茶、十六茶って感じでしたけど、最近はどこのコンビニでもルイボスティーが必ず置いてあります。
セブン、ファミマ、ローソン。
NewDaysにも置いてあった時には驚きました。
昔は伊藤園のルイボスティーしかなかったのに。
ルイボスティー、好きなんです。
最近お茶と言ったらもっばらこれ！
真夏の撮影では水出しのルイボスティーを毎日作ってました。
これだけコンビニに置くようになったということは、流行ってるんでしょうか。
ささっとルイボスティーについて調べてみて、興味深かった記事。
ポリフェノールが豊富で不老長寿のお茶と言われてるとか！
へえ～
好きで飲んでるのに知りませんでした（笑）
ややくせがあるので好みはわかれそうですが、コンビニのルイボスティーは飲みやすいと思います。
私はティーパックを常備していて、朝は真夏でも温かいルイボスティーが定番です。
なんかホッとするのはハーブティーの一種だからなのかな。
紅茶、緑茶、玄米茶、ほうじ茶とうちはなぜかお茶を豊富に取り揃えています。麦茶も毎日冷蔵庫に冷えてます（私は飲みませんが）。
なんならいまはさんぴん茶（ジャスミン茶）のティーパックもあります。
ありすぎ！
ここ数日は家でひたすら細々した単純作業（写真編集）を進めているので、お茶がよい気分転換になっています。
だいぶ涼しくなって温かいお茶がおいしい季節になりました。
季節の変わり目なので、体調崩さないよう、温かいものを飲みながら無理せず過ごしたいものです。
それではまた( ˘ω˘ )🍵
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野球メディアと写真ブログを運営しています。noteではフリーランスな日々を雑談するように書いています。どうぞごひいきに～
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