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発達障害

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誕生日を迎えました 〜30歳になったよ Yeah〜

誕生日を迎えました 〜30歳になったよ Yeah〜

こんにちは。アラサー発達女のなつおです。
8月ももう終わりですね。最近は朝晩で結構涼しい風が吹くね。

今月、誕生日を迎え、めでたく30歳になりました。
30歳・・・想像をしていたけれど、想像しきれていなかった未来が来てしまったなという感じです。大人になりきれずに三十路を迎えてしまったな〜。

三十路になった感想は、本当のことをいうとちょっと微妙です。良い意味ではなく。周りには、「年齢?別に気にし

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不調な時に使うことを避けるor離れる言葉遣い

不調な時に使うことを避けるor離れる言葉遣い

久しぶりにnoteの記事を書いてる。ここ最近、仕事や資格の試験があったりとかなりバタバタで、なかなか記事を書けずにいた。メンタルの方はおかげさまで順調で、ネガティブに苦しまされることは少なかった。が、やっぱりヤツは定期的にやってくるようで、また最近、頭を表し出してきている。だから、なるべくフラットに、落ちないように、周りを巻き込むことなく生きていくことを、最近は心掛けている。

先日、「悲観は気分

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悲観は気分であり、楽観は意志である

悲観は気分であり、楽観は意志である

私はいつも恐怖感や不安感がある。ずっとそれらはそばにある。普段は一緒に手を繋いで歩いているようなイメージで、全く無い時はほとんどない。調子が良い時はあんまり感じないけど、そばには確実にいる、そんな感じだ。

しかしひとたび、大なり小なり事が起きると、暴れ馬のように騒ぎ出して走り出す。コントロールが効かない。大丈夫、まだそれは起きてないから、大丈夫だからと落ち着かせようとしても、怖いとか不安だとかで

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聴覚情報処理障害について、私の症状と対応策

聴覚情報処理障害について、私の症状と対応策

noteを書き始めて、ちょぴっとずつコメントを頂くようになりました。みなさま、いつも本当にありがとうございます。コメントを頂くおかげで、毎日楽しく生きることができています。笑

さて、こんな内容のコメントを頂きました。

記事を読んで自分が聴覚情報処理障害だと気づけました!ありがとうございます!

私の自己紹介の記事で、私が「聴覚情報処理障害」だと書いたのですが、それを読んでくださった方がコメント

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自分を発達障害だと決めつけ過ぎるとどうなるか

自分を発達障害だと決めつけ過ぎるとどうなるか

今年は例年よりも早い梅雨入りになった。人によっては、低気圧が続くので体調不良になる方もいると思う。

私は特性のおかげか、小さい頃から疲れやすいけど、低気圧の影響はあんまり受けたことがない。台風の日でも普通に仕事できるし、なんなら雨の日はその雨音と匂いに癒やされたりしている。

発達障害の低気圧による影響はどうなんだろうな、と考えてみたけど、やっぱりやめた。「発達障害」というカテゴリーで考えすぎる

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はじめまして

はじめまして

はじめまして。
なつおといいます。アラサーの女です。

小さい頃から、人間関係に疲れたり、
仕事・プライベート問わず上手くいかなかったりと、
ままならないまま生きてきました。

いや~人生って大変だな~と思っていた矢先、発達障害と診断されました。
今年の3月のことです。

診断されたのは、ADHD(不注意&多動)、ASD(アスペルガー症候群)。
もともとHSP(感覚過敏)かなと思っていたところにこ

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