私自身からの解放。

自分自身で
自分自身を
縛ってしまうことがあります

例えば
ある嫌な出来事があり
その出来事を
二度と繰り返したくない
もうあんな思いをするのは嫌だ
と考え

その出来事に
関連する事柄や
関係する人を
避ける
（変に意識する）

と…
心が縛られてしまう
心が囚われてしまう

結果
自分らしさが
失われたり…

愚かな
自分自身だったり

固執する
思考だったら

解放しなくては
と日々考える

しかし考えれば
考えるほどに　
泥沼化する

だから…

例えば私は
自然の中に身を置くことで
日々の心と距離を置きます

そしてただ

鳥の囀りを聴き
風の音を感じ

美しい景色を観て
良い雰囲気を味わう

そして
自分の心と向き合う

心を解放するために
　


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