うつ病の身体症状。
◯睡眠障害
・入眠困難
・中途覚醒(途中で何度も目が覚める、朝早く目が覚めてしまう)
・睡眠過多(眠り過ぎてしまう、起きられないなど)
・その背景に悩み事、心配事などが常に頭から離れない
◯食欲変化
・食欲低下
・食べ過ぎる時期が続いたりする
・体重の増減が見られる(1ヶ月で 5〜10kg)
・食事が美味しくない、つまらない、食べたくない、味がわからない、など
◯疲労感、易疲労性
・体を動かしていないのにひどく疲れる
・全身が重くだるい
・疲れがとれない、など
◯自立神経症状、消化器症状
・体のほてり
・微熱
・肌荒れ
・便秘
・下痢
◯その他
・頻尿
・性欲低下
・飲酒量の増加、など
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