【休み明けも肩こりがひどい】
『休日はしっかり休んだ』と言う先輩。
参考になればと調べてみました。

[原因]
→脳の疲れ

[解決策]
①軽い運動
②趣味に没頭
③大の字で横たわる
④何も考えない時間を作る

仕事や人間関係の不安を
脳がストレスと受け取るため。
趣味のジムへ！