「Who am I?」「How to live?」の問いは、心の内側を平安にしてくれる
ヨガは
「Who am I?」という
大きなテーマに向かうために
生み出された哲学でありプラクティスです。
========================
自分とはいったい何者か?
何を成すために生まれたのか?
=======================
そんな
自分の本質を知るためにあるヨガ。
アーユルヴェーダは、
「How to live?」という
私が私であるために、
どう生きていくことが有益な人生になるのか、
=====================
どう生き、どう在るか?
====================
の「生き方」に対する答えが集約されています。
ヨガもアーユルヴェーダも
人間の自我、
個人的なエゴを満たすためではなく、
本質を知るための叡智。
そして、
自分の生きる世界は自分が創りだしています。
ですから、私たちの内側に、
自我や欲望、暴力がある限り、
戦争はこれからも無くなりません。
だからこそ、
私たちひとりひとりの心が穏やかで平安であることが
なによりも大切で、
そのためにはどうすれば良いかを
ヨガもアーユルヴェーダの叡智は
具体的に教えてくれています。
地球全体、世界全体、日本全体が不安で渦巻いている時、
=======================
「Who am I?」「How to live?」
自分は一体何者で、
自分は何を成しに生まれ、
今、自分はどう生き、どう在るか、
=====================
このシンプルな問いを
いつも自分に投げかけて、
自分の内側を観察し、
心を静かに平安にしておくことが、
何より大切だと思っています。
これ以上、悲しむ人が増えませんように、
これ以上、苦しむ人が増えませんように、
みんなが平和な世界を、
安心して幸せに生きられますように。
明日もどうぞ素敵な1日を。
▶「Core塾」
朝の瞑想&自分と向き合う時間
●毎朝6時15分~45分の瞑想会
「呼吸法・瞑想」と「書く瞑想」を通しての自己対話を深めます
●毎月開催「Coreミーティング」「インド哲学カフェ」
仲間との対話を通して、ひとりでは気づけない自分に気づいていきます。
現在約40名の方が参加してくださっています
本来の自分に戻る、インドの「アシュラム」のような静かな場所。
Core塾にご興味のある方はこちらから⇒
▶「Core Design Labo(コアデザイン研究所)」
より自由に、より軽やかに「本来の自分を生きる」
➨各種オンラインコースをご案内
➨コアデザイン研究所の公式LINE
今、お友達登録していただけると
「本来の自分の望みを知り、叶えていくための4ステップ(音声)」
をプレゼントしています。
▶アーユルヴェーダ専門サロンMyCocoon
2023年3月末までいっぱいになっております。
(2023年4月分のご予約を承っております。)
➨サロンご予約状況
➨サロンのご予約、キャンセル待ちをご希望の方は
LINE「友だち追加」にご登録いただき、ご連絡くださいませ。
※オンラインでのコースは比較的近いお日にちでご案内可能です、
ご希望の方はご連絡くださいませ。▶各種オンラインコース
▶ 音声配信Standfm
「もっとシンプルに、自分のままで生きよう」