「私も頑張っているから、あなたも頑張ってね」のメッセージ
音声でお聴きになりたい方はこちらからどうぞ
「私も頑張っているんだから、
あなたも頑張らなきゃ」というメッセージ
どれだけ子どもに送ってきただろう、と
感じる今年の春
息子の義務教育が終わり、
この春から高校生になり、
ほっとひと息、
心に余裕がでてきた時にしみじみ感じたこと。
でも
私も頑張っているんだから、
あなたも頑張って、
私も乗り越えているのだから、
それくらいの乗り切れるでしょ、
こんな言葉、
かけられたい人なんて誰もいないはず。
本当に創っていきたい世界は
「辛い」「疲れた」
「乗り越えられる気がしない」と誰かが言った時
優しく受け止めてもらえる世界。
「あなたなんかまだマシだよ」
「私の方がもっと辛い思いしているから」
「それくらいで甘えちゃだめだよ」
これらは全部、
目の前の誰かに言っているようで、
すべて自分に言っている言葉。
そうやって
本当は疲れて、弱っている自分を
自分で責め続けているから、
目の前で疲れて、弱っている人に対しても
同じように責めてしまいます。
本当は
頑張ってない人なんていないし、
みんな一生懸命に生きていて、
必死に目の前のことに対応していて、
たとえ
「どうしてあの時、あんなことしてしまったのだろう」
と、思えることがあったとしても、
その時の自分には
それが精いっぱいだったのですから。
いつだって
私たちは手を抜いてなんて生きていないものです。
それは、私もそうだし、他の人もそう。
だからこそ、
「あなたの努力も苦労も頑張りも
ちゃんと分かってるし、よく頑張ってきたね、
いつもありがとう。
あなたのおかげでここまでこれたよ」
と、誰よりも
自分自身に分かって欲しいし
労わって欲しい、が本音。
周りから
どれだけ優しい言葉をかけてもらっても
自分が自分に鞭を打って
「もっと頑張れよ」
「こんな事でへこたれてないで立ち上がって」
「もっと辛い経験してる人いるでしょ」
としていたら、
私たちはどんどん辛くなって、疲れてしまうもの。
そんな弱音を許さずに
自分を不幸にさせていたのは
他の誰でもない、自分自身の厳しさ。
だからもっと
自分に優しく、自分を労わって、
疲れた、悲しい、苦しい、乗り越えられない、
そんな弱音を吐くことを
自分に許してあげてください。
休んで、癒して、
また笑えるまで、
スッキリして立ち上がれるまで、
美味しいチャイでも飲んで、ぼーっとして
やすませてあげてください。
私たちの誰もが本当は
辛いこと、苦しいこと、悲しいことがあったら、
めいっぱい泣いて
それを全部受け止めてもらいたがっています。
そんなに甘やかしたら
頑張れなくなる、って思うかもしれないけれど、
逆にそれを自分に許してこなかった人たちが、
自分にも人に厳しくなって
疲れ切ってしまっているのが、今の大人たち。
私もそうでしたから（笑）
内なる自分、
本来の自分は、ずーっと分かっていて、
思考（自我）だけが、
まだまだ、まだまだと
自分にも他人にも厳しくしています。
でも、もういい加減
それを止める時、
思考（自我）の声に気付いて、
そこに引き込まれないように生きていくことを
選んでいく時。
安心と繋がりの中で
「大丈夫だよ」と
人に優しく寄り添ってもらった人は
ちゃんと自分にも人にも優しく出来るようになるもの。
私自身が
それを自分に対してなかなかできていなかったからこそ、
そんな人たちを増やしていきたいですし、
私たちの社会が
優しい世界に移行するためには
まずは自分自身が
自分の気持ちに寄り添い
自分を癒し、苦しみを終わらせて、
人の弱音も許せるようになることが
一番の近道。
ここに気付いた人から
本当に優しい世界を生きれるようになります、
そして、
それを学びと日々の実践の中で
行っていくのがCORE塾。
私自身が自分で自分を責めて辛かったからこそ
苦しみを終わらせて、
愛と赦しの優しい世界を創るための場が欲しくて
はじめたのがCORE塾。
いつだって、どんな時だって、
自分自身に
「本当にがんばってきたね」
「大変だったね、好きなだけ休んで良いからね」
とて声をかけて
自分自身の
「分かってほしい想い」に耳を澄ませてあげてください。
あなたは大切にされるべき存在だから。
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