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メンタルヘルス関連

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メンタルヘルスに関して思うことを綴ります。
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記事一覧

カウンセラーとの相性問題

カウンセリングを受ける際に大きな問題になることの一つに カウンセラーとの相性があります。…

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心理カウンセラーになるには

「心理カウンセラーになりたい!」 そんな思いを抱えている方もたくさんいると思います。 「…

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休職したい方へ:「休職代行サービス」

近年、退職代行サービスが世の中に浸透してきました。 「退職だけでなく、休職代行もないのか…

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メンタルクリニックの予約は取りにくい

メンタルクリニックの予約を取ろうとした方はわかりますが、 口コミがよいクリニック、人気が…

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男性の育児うつという問題から思うこと

育児うつを聞くとまだまだ女性を 想像する方が多いのではないでしょうか? 実際に女性の方が…

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うつの世界はいつも暗い

うつになると、 どんな時も世界が暗く見えます。 どんなに晴天であっても まるでフィルターが…

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生きるのがしんどい時は隠れていい

人生はうまくいかないことの連続。 何だかうまくいきそうだと思っても また落ちることもよくあります。 気持ちが落ちてくると、 「誰にも会いたくない」 「話したくない」 「引きこもりたい」 といった心情になることも多いです。 でもそんな中でも 「誰かとつながりたい」 一見矛盾したような気持ちになることも 決しておかしなことではありません。 人とのつながりはどんな時も大事だと思います。 でもそれは同時になかなか得がたいものではないでしょうか。 特に苦しい時には行

こどもや若者の居場所はあるのか

こんにちは、森泉です。 自分にとっての居場所があるかないかは 生きる上で本当に大事なこと…

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SNSが止められないときは...

こんにちは、森泉です。 先日ある中学生よりSNSを見すぎてしまうことで勉強ができず、 精神的…

孤独という病

こんにちは、森泉です。 みなさんは孤独を感じたことはありますか。 きっと誰しもあると思い…

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時間がありすぎるという病

自由な時間はあればあるほどいいと思いますよね。 特に日々忙しく働く人にとっては 「もっと…

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うつに万能薬は存在しない

こんにちは、森泉です。 病気になったり、気持ちが落ちたりすると、 早く元気になりたいもの…

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