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モニカ・ニコ
2024年9月16日 21:17
職場で目が覚めて、少し緊張する。摩擦がある同僚がきて引き継ぎするからだ。いつも通りにしようと思った。カウンセリングで、勝とうとしている深層心理を指摘されたあと、そのことが意識に上がった。勝とうとすると焦るし、自分の側の話だけになる。まずは相手の話を聞く姿勢でいくことを指針にすれば、緊張もほぐれて自分の心の中に凝り固まっているものがゆるむのがわかる。身体もリラックスする。そのあたりの感覚を研ぎ澄ませ
2024年9月16日 20:13
しっかり眠れて、朝早く目が覚めた。ギリギリまでゴロゴロして、魚に餌をやり、白湯を用意してからヨガに出る。こんなふうにヨガ前に余裕のある時間を持てるのは珍しい。連日のエクササイズの成果か、身体の強張りが少なく、動きやすいことに小さく感動した。前後の談義の間に、水もたっぷり飲めたし、気持ちよい一日のスタート。しかし、心の中ではざわざわと気になることが渦巻いてなんとなく重い。気にしても無駄なので、気にし
2024年9月8日 18:29
土曜日の休日の朝、遅めに起きた。気持ちのいい青空なので裏庭で洗濯を干していたら、隣家との間にあるフェンスに隣家側からボールが何回かぶつかって、こちらの敷地にサッカーボールが入ってきた。すぐに隣家側に投げ返して、洗濯干しに戻ったら、裏庭まで二人の男の子が入ってきた。小学校高学年に見える子の方はボールを一つ小脇に抱えており、ボールは投げ返したよと伝えると、無言で去った。もう一人の低学年らしき子はわぁ魚
