SNSとの付き合い方✨

【無意識レベルの「頑張ってる」に気づく✨】
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先日、ママ７歳になりました☺️
（いきなりめちゃくちゃ自分のこと😂）
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初産は２８時間かけ心身共に死にかけ😂
二人目からは小さめの病院に変えてお産🤰
そんな次女の出産時のハナシ。
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予定日ちょうどに生まれてきた次女👸
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前日に私の帯状疱疹が発覚し、急遽服薬🥺
念の為感染防止して、次女も隔離しながら
無事にその病院で過ごさせてもらったんだけど
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その先生がね、朝みんなの前で小話をしてくれる方で✨
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当時放送してたドラマ『コウノドリ』の主題歌を
歌詞を見せながら聴かせてくれたんだ😌
ママたちは赤ちゃんを預けて、音楽に浸る時間に😌
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そんなことを、最近ふと思い出して🌿
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出産って「全治８ヶ月の大怪我」というくらい
心も身体もホルモンバランスも崩しながら
大切な我が子の命を生み出している。
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私たち『ママ』が思っている以上に
心も身体もフル回転で望んでいたんだ☺️
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だから不安になることもあるし
体調が崩れることもある。
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心や身体がボロボロなのをわかってくれる存在がいて
優しい音楽を流し、美味しいご飯を出し
ウェルカム体制で赤ちゃんを預かってくれる✨
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本当にありがたすぎる時間だったなぁ🥺🙏
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この話の場合は出産だけど
心や身体をフル活用している時って
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あなたはどんな時がある？
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家庭・仕事・人間関係・・・
いろんな場面で無意識のうちに
『頑張っている』ものだよ✨
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音楽を聴いてみるとか
食べたいものを食べるとか
誰かに話してみるとか
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そんな時間を『あなた自身のために』
少しで良いから取り入れてみて💕
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小さな心がヨロコブ経験を
たくさん積み重ねていこう♡
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あなたの周りにある感謝に
もっともっと目が向いて
心からしあわせを感じられるよ🥰
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＠miyu.chim
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