摂食障害と親子関係。カレン・カーペンターのこと。わたしのこと。摂食障害の手放し。
「私のママになってよ！」
「私のママになってよ！」
という言葉は、カレン・カーペンターが母親に対して抱いた深い感情と苦しみを象徴するものです。
世間的に見れば、カレンの母親のアグネスは、愛情深い母親だったと言えるのかもしれません。
…私の母と同じように。
摂食障害を発症した当事者目線では、捉え方は変わってきます。
どれだけ賞賛をうけても…
どれだけ世間からの賞賛をうけても…いえ、賞賛を受ければ受けるほどに苦しくなるのです。
カレン・カーペンターは、1970年代に兄リチャードと共に「カーペンターズ」として音楽業界で大成功を収めましたが、内面には大きな苦しみが隠されていました。
カレンの摂食障害の始まりには、家庭内での母親との関係が大きく影響していると、私は感じています。
母親のアグネス・カーペンターは、カレンが表舞台で成功することには消極的で、兄リチャードの成功を特に重視していました。
カレンは母親からの無条件の愛と承認を求めましたが、それが得られないことで自己肯定感を喪失し、摂食障害を発症します。
カレンは世間から多くの称賛を受け、その才能と美貌は多くの人々に愛されました。
ビートルズのジョン・レノン、ポール・マッカートニーをはじめ、多くの一流アーティストも称賛する歌声は、カレンにしかないものです。
しかし、それでも母親の無関心や批判的な態度は変わらず、カレンの自己肯定感に大きな影響を与えました。
…
…
世間の評価が高くても、彼女自身は自分の価値を認めることができずにいたのです。
カレンは、心の奥底で常に母親からの承認を求め続けました。
カレンは、彼女が自分の人生の中で唯一コントロールできるものとして体重に固執するようになりました。
彼女は極端なダイエットを繰り返し、その結果として体は衰弱し、最終的には命を落とすことになりました。
32歳の若さ。急性心不全でした。
私自身が、カレン・カーペンターの生涯に興味を持ったのは、母からの言葉がきっかけでした。
「カーペンターズのお姉さんのように(妹だよ！💢)痩せて●ぬよ！痩せすぎて気持ち悪い！」
拒食症になったのも母の言葉がきっかけでしたが、実は、過食嘔吐になったのもこの母の言葉がきっかけ。
LIVE中で触れていませんが。
摂食障害を患っているかたは、食べ物との関係から一度はなれて、親子関係や他の人間関係を見直し、健康的な境界を設けることも大切です。
特に、カレンのように、何らかの葛藤への気づきがあるのなら
その関係において、自分自身を守りながら関わることが必要です。
健康的な境界を設定することで、自己肯定感を高めることができます。
「自分は価値がない」「愛されない」などのレッテルを自分に貼ることは、自己否定的な思考を助長します。
価値観を見直し、ポジティブな自己イメージを持っていいんです。
ふんぞり返る、までいかなくても
今の状況から抜けて、自分を持ち上げていきましょう。
カレンもまた、母親からの評価に縛られない新たな価値観を見つけることができていたら、違った結果を迎えたかもしれません。
カレン・カーペンターの人生は、多くの人にとって教訓となるものです。
彼女の切なる叫びと母親との関係は、自己肯定感や心の健康の重要性を再認識させてくれます。
自己肯定感を高め、生きやすい人生を築くための一歩を踏み出しましょ。
そして叶うなら…
自分も相手も赦していきましょう。
赦しは、自分自身を解放するためです。
カレンは母親に対して赦しを求めました。
つまり、音楽の才能があろうがなかろうが、ぽっちゃりだろうが痩せていようが丸ごとを受け入れてほしかったのでしょう。
関係性や、起きたこと、言われたことを、完全に許すことはできないかもしれません。
それでも、自己慈愛の一環として、自分に無理をさせずに
まず相手を「赦す」方法を探ることが大切だなと感じています。
赦しは相手のためではなく、自分自身のため。
「ぁあ〜、あなたはそういう感じなのね。私は私。価値があるわよ」
と、少しだけ距離をおいてみたりね✨️
無理せずゆっくりでいいから、自分の心と体から本当の望みを引き出して、自分を癒していきましょう。
あなたの一番の味方はあなた。
あなたの一番の理解者はあなた。
あなたが自分自身の、より深い意識に触れた時、本当に癒されていきます。
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