うお座新月🌑新しいサイクルに向けて🧘🏼浄化の瞑想
皆さん こんにちは みさこです
だいぶ春めいてきましたね🌸
いかがお過ごしでしょうか？
28日９時45分 うお座で新月を迎えます
うお座は12星座最後の星、ここで起こる
新月は締めくくりの大浄化ともいえますね✨
心身の浄化は勿論、身の回りの物質的なものや
人間関係、環境などスッキリさせて
おきたいところです。
この時期、多くの天体がうお座に集まるときは
自然と自分の内面と向き合ったり、
いつもより感性豊かになり感覚が敏感になったり、
ふとした直感が働いたり
過去の想いがよぎり、
辛さを感じたりしたかも知れません。
第六チャクラに対応するうお座は
目に見えない世界との繋がりや、直感力
イマジネーション力が高く
理想の夢や理想を膨らませていくのが得意ですが
そろそろ、うお座の季節も終盤。
全てを一旦終わらせ
次のフェーズに移る最終段階です。
「始まりの星座、牡羊座」の季節を前に、
うお座で培った内面の
目に見えないエネルギーを
見える形にしていくこと。
ここから先は、想いだけの妄想ではなく、
夢を形にしていく段階です。
うお座は最後の星座、12星座の全てを学び
自分自身に身を任せ
「魂」そのものであることを知り
「全ては一つ」ということを思い出します。
次に来る牡羊座で新しい次元の世界が始まります。
ではこれから、
どんな風に進んでいったらいいのか？
導くヒントは新月のサビアンにありました。
うお座10℃、新月のサビアンは「雲の上の飛行家」
「自分の良心の声を、心の軸を大切にしていく」
うお座10℃はメンタルの土台が完成する度数です
「心」で物事を捉え判断する下地ができ上がり
それを積極的に試していくことで、更に感受性を磨くこと。
・真善美をもとにした「良心」の声に従う事
・良心の声を自主的に選び取っていくことで自信が生まれる
・人や物を取り巻くエネルギー（オーラや雰囲気）で物事を捉える
・自分を守り導いてくれる「大きな愛」を身近に感じてみる
・物事の真意や本質を見抜く鑑識眼を磨く
・人や物の最良な部分や良心的な光に目を向けること
・スピリチュアルな世界観を知識で捉え人々に伝えてみる
・無理をして大勢の中で過ごすのではなく一人で自由に過ごしてみる
↓こちらに詳しく書いてあります😄✨🫶
今後、増々増える情報や、蠢くエネルギーの中で「何が真実なの？」と
困惑することもあるかも知れません。
私達は誰しも、時に怒りや嫉妬、不安、恐怖などに感情が揺らぎます。
そんな時、雑踏の中から自分の静けさを取り戻し、渦に巻き込まれないことが大切です。
そして、新しい段階に移行する前に、
感情や肉体、メンタルの浄化はとても大切ですね。
今回は感情を鎮め浄化を促す呼吸瞑想を
シェアしますね。
＜やり方＞
楽な姿勢で座り、軽く骨盤を立てます。
仰向けで寝る前に行うのもgood。
まずは、呼吸に意識を向けていきます。
不安がなければ目閉じて、外側の情報を閉じます。
鼻から吸った息はどんな感じがするのか
身体のどこを通るのか
体を巡ったあと、吐く時はどんな感覚がするのか？
吐く息はどこまで伸びていくのかなどを観察します。
これも無理せず、しなくてもいいです。
思考が湧いてきたら、否定せず
「こんな思考がでてきた」と
キャッチするだけで、深追いせず呼吸に意識を戻します。
①落ち着いてきたら右手を胸の上、
左手は親指を人差し指の先につけ
印を結び楽な位置に置きます。
両手を太ももの上に置いてもOK.
②次に胸の中心に光をイメージします。
その光の輝きや、どんな感じがするのか？
暖かい、眩しい、優しいなど感じ取ってみます。
③次の吸う息で、自分の感情を胸の光に集めます。
良いと思われる感情も、良くないと思っている感情も
そして、表面の自分が気づいていない感情も集めます。
④吐く息で、集めた感情全てを頭頂から出していきます。
全てを出し切ります。
⑤吸って胸の光に感情を集め、吐く息で集めた感情を
頭頂から吐き出していくをしばらく繰り返します。
⑥しばらく続けてクリア（スッキリ）
になってきたら動きを止め、
余韻を味わい、自然呼吸に戻ります。
※ここでは、胸のチャクラ（アナハタ）と頭頂のチャクラ（サハスラーラチャクラ）にアクセスします。上部のチャクラと下部のチャクラを結ぶ役目の
胸のチャクラを整えることで、頭頂へエネルギーを上昇することができます。
頭頂から気持ち良く抜ける感じがしない、気分が悪くなる方は
首周りの凝りや頭の中の思考が詰まっている、
エネルギーの通り道が詰まっている場合がありますので
無理はしないようにお願いします。
もう一つの方法
うお座は水のエネルギー（感情）です
感情のエネルギーは肉体の下腹部に溜まると云われます。
感情が落ち込む、怒りが治まらないなど
感情の停滞や未消化もエネルギーのバランスを崩します。
＜やり方＞
①楽な姿勢で座り、下腹に両手を乗せる、または下腹に意識を向けます。
②骨盤底から息を吸い（イメージ）呼吸（生命エネルギー：プラーナ）を
背骨に流します。しばらく背骨を上下する呼吸を続けます。
骨盤底から吸い背骨をつたい眉間まで上がり骨盤底から吐く。
③下腹に綺麗な水の流れをイメージします。
溜まった感情がその綺麗な水で流され外へとでていき
体の中が水の循環でどんどんと綺麗になっていくのをイメージします
（感じます）
④クリアになったら、しばらく余韻を味わいます。
下腹は第二チャクラ（水、感情）のエネルギーです。
ここが不均衡になることは、心身に影響を及ぼします。
いつでもどこでもできるので
ぜひお試しくださいね😄🧘🫶
吐く息で頭頂から吐き出す
うお座の対応する身体のパーツは足首から足裏です
新月はデトックスの力が高いので、足裏のお手入れ
角質取りなどに向いています。（汚れ、不要物を取る）
精油や塩を入れた足湯で心身の癒しとデトックス効果
を促すのもおすすめです。
※アロマだけでなく、好きなハーブやオイルなども👌
（うお座の代表のアロマ）
メリッサは感受性のバランスをとり手放しのサポートをします。
フランキンセンスは精神的な部分に温かさを与えます。
デトックス効果の高いジュニパーもおすすめです。
うお座の新月には、特に感情面の手放しが向いているようです。
手放せなかった後悔、不安、悲しみ、怒りなどは
なぜなのか？
本当はこうして欲しかった
本当は好きだった
など奥底には愛があるかも知れません❤️🩹💖
手放しのお供に活用して頂けたら嬉しいです。
⇩うお座に対応する第六チャクラのワークです。良ければ参考にして下さい
最後までお読みいただきありがとうございました。
🌸☃三寒四温で、体調も感情も揺れやすい時期ですね…
内側から整えて、穏やかに輝く春を迎えたいですね。
🧘ナマステ✨