重曹クエン酸水の効果を信じている人

Twitterなどで「重曹クエン酸水を飲んで病気が治った」「癌が消える」「体調が良くなる」「コロナワクチンの後遺症に効く」と言ったものが目に付きます。

私や身近な人で重曹クエン酸水を飲んでる人や、試したことがある人がいないのでその効果はわかりません。

これらの話が本当かどうかを判断する材料を私は持っていません。

しかし重曹クエン酸水のように何か特定の物だけを飲んで、身体の問題や状態を解決するのは難しいと考えています。

なぜならその問題や状態を作っている原因は一つではないはずだからです。

精神的ストレスや考え方、身体活動量や食事の質や量、人間関係や人生の捉え方、生き方などが複雑に絡みあって私たちの心と身体が出来ています。

改めて考えると重曹クエン酸水を飲んで病気が治ったり症状が改善した人は、それ以外にも健康的なこと、例えば運動や食事内容を整えるといったことを実践していた可能性があります。

健康に興味がある人でなければ、おそらく重曹クエン酸水が良いという情報にたどり着かないはずだからです。（これは私の偏見）

また病気が治ったり体調が良くなるような時期（その直前）に、たまたま重曹クエン酸水を飲んだ可能性もあります。

「飲んだら治る」といったプラシーボ効果も考えられます。

短期的な効果と長期的な効果についても考えないといけません。糖質制限や多くの薬のように短期的には良い効果が出るが、長期的にはマイナスになることがあるからです。

いろいろな可能性を検証せずに「重曹クエン酸水が効く！！」と影響力のある人がSNSなどで煽って広げていることに違和感を覚えます。お金儲けや承認欲求が根底にあるのでしょう。

「治ればなんでもいい」という考え方もアリですが、それも程度次第です。

いろいろ調べましたが、重曹クエン酸水を飲んで症状が悪化したという声も複数ありました。それに対して重曹クエン酸水の効果を信じている人が「それは好転反応だ」と返していました。

「重曹クエン酸水に効果があるというエビデンスはない」と否定する医者もいます。その主張もわかりますが、やたらエビデンスを振りかざすエビデンスバカも問題です。エビデンスバカはコロナ過で一気に増えましたね。

重曹クエン酸水に限らず、サプリメントなど「〇〇を飲んで病気が治る」「〇〇だけをすれば痩せる」と必要以上にキャッチーな話をする人の目的はビジネスです。もしくは洗脳された依存的な人です。

これらは効果があるから口コミで広がっているのではなく、仕掛けている人がいるのです。

頭の悪い人や依存的な人、努力したくない人は簡単に洗脳されます。そういう人達をターゲットにしているのですが。

テレビで「納豆が痩せる」と放送されれば、次の日にスーパーで納豆を買い占める人と同じです。

洗脳された本人だけがそうであればまだ良いかもしれませんが、そういう人ほど周りを巻き込みます。

重曹クエン酸水を飲もうが痩せるために納豆を食べようが、サプリメントを飲もうが、何を信じるか？何を選択するか？は自由です。

しかし自分が何をしているのか？を知らなければただの迷惑で嫌な人になります。場合によっては危害を加える危ない人になります。

自分への気づきもない。囚われが強い。マインドフルネスとは真逆の状態。非常に迷惑な人です。街に出るとたくさん見かけます。

こういう迷惑なほどマインドフルネスの瞑想に取り組んで欲しいのですが・・・

あなたは大丈夫ですか？？

プロフィール
西山　純一　
大阪マインドフルネス研究所
https://www.mindfulness-lab.com/

メンタルトレーナーとして多くのプロアスリートや経営者、アーティスト、医療従事者、教師や心理士、学生やビジネスマンなど幅広い人にマインドフルネスをベースとしたマインドの使い方やメンタルコントロール、食事改善や運動、ダイエットを指導。

指導歴は１８年　１０００人を優に超える人達に指導してきた。

２０代前半でアメリカのパーソナルトレーナー資格を取得して、大手フィットネスクラブや関西のスポーツ強豪大学や高校でスポーツトレーナーとして活動。

同時期に大学で心理学の単位を取り、心理カウンセラーとしての訓練も受ける。専門僧堂や禅寺でも禅や瞑想を学び実践する。

プロアスリートや年商数十億円を超える経営者をクライアントに持ち、うつ病を始めとする精神疾患やガン患者、難病患者のカウンセリングやメンタルケアも行う。