適応障害◆休職3日目　運動と人に会うことは楽しい

3日目は結構元気になったかなと、いつも通りの生活ができたと感じています。

前の日は夜更かしをしてしまいました。

少し前まで生活のやる気が皆無だったのでだらっと寝ていたのですがアニメを見たりゲームをしたり料理をしたりという感じで深夜1時くらいに寝ました。やりたいことをできてきたので休職2日目で気分がだいぶスッキリしていたのかなと感じます。

3日目の過ごし方↓

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シャワー（昨日またお風呂に入る気力がなかった）