ココがスゴイよ！超おすすめの「バンコク瞑想会」！！
へ〜い、みんな瞑想やってるかい？
どうも、YUNAです😁
瞑想と出会って、かれこれ8年。
未だに、掴めない。
でも、縁を切れない。
急に気になって、また始める。
その繰り返し。
（恋愛か‼️)
ということで、
超おすすめの「バンコク瞑想会」を紹介します！
至れり、尽くせりの瞑想会
世界、様々な瞑想に参加した。予約開始と同時に争奪戦。キャンセル待ちなんかも珍しくない。
こんなに気軽に参加できる瞑想会ってあるようでなかった。
ココスゴ①参加費無料
事前予約不要。
参加費無料。
当日時間が合えば、友達と「今日お茶行く？」的な気軽さで寄れる。
開催概要
日程:毎月第二・第四土曜日
時間:朝9:30〜11:00
場所: グランドセンターポイントホテル ターミナル21 会議室C(フロアC階)
WEBサイト: https://meditationcenter.jp
瞑想会のお知らせがある。
ココスゴ② 5つ星ホテルのケータリング付き
グランドセンターポイントっていう5つ星ホテルの会議室で開かれる。
ケータリングが用意されていて、コーヒー、クッキー、サンドイッチなど、ホテル軽食が楽しめる。コレももちろん無料で💓
私は15分前に来て、このケータリングを存分につまむ(ぼっちで)。でも、みんな考えること一緒(笑)。本当にお茶しに来た？っていうくらい、カップ片手に談話する人たち沢山いる。
ココスゴ③タイ僧侶たちが日本語ペラペラ
お坊さん全員、日本語ペッラペラ。
お説法を100%理解しながら参加できるなんて、私には超贅沢💓
英語だと、途中で「ん？」ってなることが多々。
話についていけない時は、ただポケ〜とすることも。
ちなみに、メインで進行しているロンピーソムキャットさんは、東京大学出身だった！ペラペラなのも納得だ。
(※ロンピー=僧侶っていう敬称。)
ロンピーの取材記事発見💡→コチラ
ココスゴ④お説法が心にグサっ❤️
瞑想会の内容は、
前半／お説法30分
後半／瞑想30〜40分程。
私の楽しみは、前半のお説法！
目からウロコなお話に、毎度あっぱれ。パワーポイントを使って説明してくれるので、理解しやすいのも嬉しい。
最近、ブッ刺さったお説法。時間があれば、熟読くださいマセ〜⤵️
この世には、「人生の法則」があります。原因と結果は、同じになるっていう法則です。ポジティブな考え行動を起こすと、ポジティブな結果が返ってきます。
例えば、
普段から明るく元気な人は、ミスしてもなぜか、許される。暗くてグチの多い人は、なぜかひどく怒られる。
例えば、
子育てで、「いい加減にしなさい」「ダメな子ね」と言っていると、言葉のまま育つ。反対に、「よく頑張った。ありがとう」と伝えていると、優しい子が育つ。
例えば、
松下幸之助は、部下の意見を絶対否定しなかった。「いいね、参考になった」と、賞賛や感謝をたくさん伝えていた。すると、みんながいいアイディアを持ってくるようになった。
例えば、
トイレの張り紙には、「いつも綺麗にお使いいただきありがとうございます」と先に感謝される。使う人は、綺麗に使わないといけないと思い、清潔さが保たれる。
自分がポジティブを出すか、ネガティブを出すかでものごとの結果が変わってきます。
例えば、
ポジティブ出す人は、チャンスがやってくる、病気になりにくい、寿命が長いなど。人生がイージーモード！
例えば、
グチが多い、不安が多い人は、不幸が多く、ストレスに弱く、病気になりやすい。人生がハードモード！
良いことがあって、感謝、笑顔、賞賛するのではありません。幸運は、逆。自分が感謝、笑顔を出していくことが先です。そうすると、ポジティブな結果が後から返ってきます。
でも、人間だからネガティブも持ってる。ただ、ネイティブはポジティブの1/3以下にとどめること。そうすると、ポジティブに引っ張っられて、人生が好転すると言ってました。
他にも、お説法記事を書いてます。
（短期出家、募集中〜⤵️）
ココスゴ⑤オンライン瞑想会は、毎日開催
実は、オフラインだけじゃなく、オンラインで毎日開催してる。(最近まで知らなかった！)
瞑想会のLINEグループに参加し、送られたzoomのリンクをクリックするだけ。
毎晩の瞑想会は、
日本時間／21:00-21:30
タイ時間／19:00-19:30
ロンピーの声が優しすぎて、目を閉じて聞いていると、そのまま寝落ちしちゃいます💤
2024年は、「毎晩瞑想」を習慣にできるかも。
あなたにも、心の平穏を♡
(ちなみに、予約争奪戦のリトリートはコチラ⏬)
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