習慣化と完璧主義の相性が最悪な理由
「でしょうね」という反応が多いとは思いますが、習慣化と完璧主義との相性は最悪です。
何かを継続しようとするときに完璧を求めてしまうと、逆効果になることが多いし、完璧主義は一見理想的なものに見えるかもしれませんが、習慣化を阻む大きな壁になりやすいです。
ということで、今回は習慣化と完璧主義について、お伝えしていきます。
完璧主義はハードルを上げすぎる
完璧主義って、すべてが「理想通りにいかなければならない」という考え方が基本にありますよね。
これは向上心を刺激するように
