【産後ダイエット #29】

皆さま、こんばんは。
みいこ です。

産後ダイエット29日目の記録です。

【本日の体重】

58.7kg

減ってるぅ〜😭❤️

このままの勢いで減り続けてくれぇ〜。

【本日の運動】

✅整体院 文さん   骨盤矯正

✅たけまりさん   腹筋

✅ひなちゃんねる   ふくらはぎ痩せ

✅あい先生   リンパストレッチ

生理前ってむくみやすいのに、
今回は全然むくみを感じないし腰も痛くない。
しかも体重が減り続けてる。

もはや何が効いているのかは分からないけど
毎日コツコツ続けてきてよかった。

最近ほぼ毎日やってるのは
整体院 文さんの動画だから、
骨盤矯正が1番効いているのかも🤔🤔🤔

目標体重には、まだまだ程遠いけど
これからもマイペースで頑張ります！！

最後まで読んでいただきありがとうございます。
ご縁に感謝です😊

これからも応援よろしくお願いいたします🫶🏻