1回目！はじめてのnote☺︎

今日からstart！
まずは自己紹介
10代後半から摂食障害に悩まされ、20年近くの苦しみを得て今では心と身体のバランスも落ち着き、食生活を楽しめています。
この20年、受験、仕事、不妊治療、流産と様々な苦しみと戦い抜いてきました。
その間にヨガ、アーユルヴェーダに出会い、少しずつ身体の調子を取り戻し前を向き始めることができました。
そして、今年！予防医学の勉強を始め、ミネラルファスティングを行い大きな光が見えてきました！ファスティングの素晴らしさを体験し、もっと学びたく、そのままの勢いでミネラルファスティングマイスターの資格も取りました♡
今思うと全部栄養が足りなかった！その都度うまくできない自分を責めていたけど、私は何も悪くなかった！全部栄養が足りなかったせい！って思ったら本当に心が軽くなり自分を好きになれました！
私の経験を元に、どんな事をしたか？どう変わっていったか？いろいろシェアできたらいいなと思いnoteを始めました。
みんなで幸せになろう♡