そこはかとない孤独感
孤独感は、家族と離れて過ごしているとか、一緒に遊ぶ友達がいないとか、そんな状況じゃなくても感じることがあると思います。
そんな経験、ないですか？
そういうときの孤独感の理由とそれに対してどうしたらいいのかちょっと考えてみました😊
家族や仲の良い友人が自分の周りにいたとしても感じる孤独感。
埋めようのない、どうすれば解決するのか分からない孤独感。
寝てみて、起きたときも、まだ心の中に漂う孤独感。
それは、出来事に対して、自分と同じ感じ方をする人がいないと感じる寂しさから生じると孤独感なんです。
僕はそう思います。
自分の感覚に同調してくれたり、賛同してくれたりする人が多ければ多いほど、孤独感はなくなる。でも、共感してくれる人がいなければ、やっぱり寂しいものです。それが孤独感につながります。
自分一人だけががんばっているように感じたとき、なんてわかりやすいと思います。
「家族や子ども、会社のために、こうしなくちゃ」とがんばっているのに、みんな協力してくれないときとか。
こういうときに、「なんだか、自分だけ他の人と違うのかな」なんて感じてしまい、孤独感につながってしまいます。
分かります？
僕の場合、
例えば、職場でみんなが一つの課題について議論している状況があったとします。
みんな深刻そうに、一生懸命考えています。
でも、僕は深刻にならず、いや深刻になれずに、状況を楽しんでいます。
周りの人は、そんな僕を見て、もっと真剣にしなくちゃいけない、とか言います。
その人たちからすれば、僕も一緒に深刻な顔をして、一緒に心配しなければいけないらしいです。
こんな状況になったとき、結構孤独を感じます。
つまり、「自分だけがんばっているとき」も「自分だけがんばっていないとき」も、孤独を感じることがある、ということです☺️
総じると、物事に対する感じ方が、今、自分の周りにいる人とは違う、ということです。
これがなんとも寂しい気持ちになり、孤独感につながってしまうのです。
周りの人と同じような感覚になれたら、解決するのかもしれませんが、なかなかそんなことはできません。。
思想や考え方ではなく、「感じ方」の問題と思います。
思想は、知識や経験によって作られるものなので、人それぞれ違っていて当たり前と、割り切れると思うんです。分からなければ議論する余地があります。
でも、感じ方は違います。大抵、自分の感じ方は、他の人も同じだろうと思ってしまっています。
単純な例を出すと、何らかのマナー違反をしている人を見て、「そういう人は許せない」と感じるか、「色んな人もいるもんだ」と感じるか、そういう違いです。
どちらを感じたとしても、それを知り合いに話し、相手に共感されて盛り上がれば、孤独感は生じませんが、伝えても共感されなかった場合、わかってもらえなかった、という寂しさが残ります。
子どもと大人も感覚が違います。
子どもの感覚は大人にはわかりません。何がそんなに面白いのか、どうしてそんなことで怒ったり泣いたりするのか、共感できないときがあります。
そして、大人がそれを無視して、大人の理屈や感じ方を押し付けていけば、その子は孤独感を募らせてしまうかもしれません。
さて、そんなこんなで、周りに人がいても孤独を感じてしまう理由について書きましたが、じゃあ、孤独はいけないものなのかって言うと、そうじゃないと思うんです。
孤独感は忌み嫌うものではないと思っています。
なぜかというと、孤独感の原因は、先ほどから伝えているとおり、自分と周りの人の感じ方が違う、というだけのことだからです。
それが同じになる必要は全くありません。
どちらかと言うと、孤独を感じる人の方が、そうじゃない人より、少し心が成長している場合が多いと思っています。
心が成長しているから、周りとちょっと違うように感じるんです。また、周りに流されず、自分というものが確立している、とも言えます。
頑張っている人、周りより少し心意気が強い人、物事を真剣に捉えている人、そういう人が孤独を感じやすいんだと思っています🙂
だから、孤独を感じたっていいんです。それは、自分が他の人よりちょっと成長している証であって、必然なんだと思えばいいんです。
それでも、ずっとそれを感じ続けているのも良い気がしないですよね。
できれば、自分のことをわかってくれる、共感してくれる人を見つけたいものです。そうすれば、孤独感は減り、かつ、最高の幸せを感じることもできます。
自分の感覚を共感してもらえたときや、自分と同じように感じている人を見つけたとき、とても嬉しいものです。
その喜びは、何年経っても忘れられないほどです。
ある意味、どんな快楽をも上回る快感です。
孤独感は吹き飛んでいきます😆
とは言っても、そんな人が身近にいないから孤独を感じてしまうのですよね😅
自分と同じように感じてくれる人が身近にいない。でも、何とかして、今感じている孤独感を減らしたい、という方には一つの解決策を教えます。
それは・・・
これより先、有料
ウソ笑
一つの解決策は、noteを楽しみ、投稿し続けること！
何人もの人がその記事を見てくれます。
共感してくれる人もいます。
賛同のコメントをくれる方もいます。
応援してくれる人もいます。
できるだけ多くの方に見てもらうためには、共同マガジンに入ったり、自分からアプローチしたり、そんなことも必要かもしれません。
いきなり何十人に読んでもらえることもないかもしれません。
多くの場合、継続して発信する必要があると思います。
でも、その結果、救われる自分がいます。
たった一人でも、共感されたと感じたら、
大丈夫だった。一人じゃないんだなって思えるんです。
感じていた孤独を上回る歓びに出会えます。
一つの場所に居て、そこには自分に合った人がいないのなら、居場所を変えてみることが有効です。
noteやSNSも、居場所の一つです。
好きな場所、落ち着く場所、分かり合える人がいる場所。
そんな場所が見つかれば、孤独感は無くなっていきます🤭
（リアル生活に支障が出ない程度にした方がいいとは思いますが）
ということで、今後もnoteを楽しみましょう❗️
（今回の記事は、半分は自分宛だったかな🤣🤣🤣）
最後まで読んでいただき、ありがとうございました✨✨✨
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