230回目！振り返り
イライラの軽減やリラックス、緊張の軽減にも効果のある腹式呼吸、あなたに合ったやり方を一緒に見つけます。
【腹式呼吸講座】
75分のオーダーメイドzoonレッスン
￥8,000(税込)+振込手数料
お申し込みフォーム
https://form.run/@mcrp--1619157857
【音声配信】
https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb
podcast.Anchor.himarayaでも聞けます。（みかボイスで検索すれば出る…かな？）
【アカペラ制作の裏側】
https://note.com/micarp/m/mcd36ee0d4023
youtu.be/0ekhgA1_wO8
【note】
note.com/micarp
【ボーカルレッスン】
www.experisent.com/lesson
【育児・育自コミュニティ「経験談プレゼント」】
www.facebook.com/groups/experisent/?ref=share
【歌うオカン】参加
www.youtube.com/watch?v=sQACdzKpquU
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