声が枯れた時の効果的な対処法
声は私たちのコミュニケーションの要です。
仕事や日常生活で声の調子が悪くなると、大きな支障をきたす可能性があります。
ボイストレーナー歴19年の経験から、声が枯れた時の効果的な対処法をお教えします。
声が枯れた時の3つの鉄則喋らない
声帯は擦れ合うことで声の素をつくっています。
声枯れ時に声を出すということは、炎症箇所を擦り合わせているようなもの。
声帯の炎症を悪化させないため、会話を控えることが重要です。
【注意】ひそひそ声も声帯を使います
筆談やジェスチャーを活用したり