マッサージ＝贅沢なもの？！

2019年7月29日 15:29

元々２０代・３０代にもっとマッサージの良さや、自分の身体のメンテナンスしてほしい！と思ってnoteを始めました。

若いから大抵のことは寝たら回復する部分もあるかもしれません！

体調や身体がだるく仕事に身が入らなく、効率が悪くなる人よく見かけます。

身体のメンテナンスは本当に大事！！

日頃から気をつけることで、年齢積み重ねた時確実に違いがあらわれます。

★マッサージとは

治療ではないため定期的に来ていただく必要があります。

疲れが溜まりきった時に行くより、少し疲れたと思う時に行くのが良いです！

疲れが溜まりきってから行くと、それだけほぐすのに時間がかかりマッサージの時間も自ずと長くなります。

日本人は時間がなくて、、、

仕事が忙しくて、、、

と後回しにしがち。

でも３０分・４０分くらいはどんなに忙しくても、時間はとれるはずです。

なので定期的に身体のメンテナンスをして、１日１日を快適に過ごせるようにしましょう！

必ず行かなければ、ならないものではないですよね！

身体がまず健康的でないと、いざ何かしようと思った時動けないと困ります。

40、50才になってから気にしだす人がほとんど。

圧倒的に若い内から気をつけている方の方が、男女問わずパワフルでいつまでも若々しいです。

そして、頭や身体のだるさをなくす事で仕事の効率も上がるかと思います。

休んでいる時間あったら、少しでもやれる事しよう！って方も多いはず。

思いきって休憩してその後集中力が高めれば、ダラダラやるより良いのではないかと思います。

マッサージ＝贅沢

ではなくちゃんと身体に気をつかって、いざ即行動しなければいけない時に動けるよう日頃からメンテナンスしておきましょう！

健康な身体をいつも維持できるようにサポートしていきたいので応援していただけると有難いです。