シミ予防の美肌「キャロットポタージュ」
夏に向けて紫外線が気になりますよね
タンパク質&食物繊維が豊富なスゴイダイズと、美容食材を組み合わせて、6月は美しく健康になりましょう。
簡単&美味しいレシピを考案している料理家の福本陽子が『健康』をテーマに、スゴイダイズを使った【簡単・美味しい・ヘルシーレシピ】を連載しています。
VOL.96 紫外線が気になる季節にシミ予防の美肌メニュー「キャロットポタージュ」
***だからスゴイ!ダイズ Point ***
❶《材料 2人分》
スゴイダイズ :300ml(大パック)
にんじん(小):1本
玉ねぎ :1/2個
顆粒コンソメ :小さじ2
バター :5g
塩・こしょう :少々
パセリ :少々
❷《作り方》(調理時間 20分)
冷やして食べても美味しいので
夏にも最適なスープですよ
お試しアーレ(*^^*)
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健康料理研究家 福本陽子プロフィール ↓
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