梅雨明け～🌞久々雲の隙間から青空が見えて嬉しい😊☀️🌈
とはいえ、熱中症には気をつけないとですね🥤✨
鳥さんたちも水浴びとかしてて気持ちよさそう🕊💙

心内での薬は変わらずだけどベルソムラ服用し初めて中途覚醒も減り、目が覚めてその後寝れない事がなくなって少し楽かも🌛