継続する習慣・習慣が身に付いた先の未来を想像しよう！
ダイエットをしたり、朝に早起きをしたり、
習慣はナカナカ継続できないものです。
それは何故かと言うと、
「あなたは、ナゼ習慣を身に付けたいのか？」
が明確になっていないからかもしれません。
身に付けたい習慣を継続したならば、
どんな未来が待っていますか？
どんなに良い状態になっていますか？
一度シッカリと想い描いて行きましょう！
こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます！
日々の中で気付いたことを発信しています。
本日は、継続する習慣・習慣が身に付いた先の未来を想像しよう！
についてです。
習慣を継続した後の行きつく先の未来
いま、その習慣を継続したら
どんな未来が待っているのか、
想像してみた事はありますか？
ダイエットをしたいのは何故ですか？
ナゼ毎朝早く起きているのですか？
ナゼ毎日掃除をする習慣を身に付けたいのですか？
習慣にするための動機が不明確であると、
途中でナゼ継続しているのかが分からなくなり、
どうしても途中で断念してしまいます。
これを防ぐのに一番良いのが、
ナゼ習慣を継続しているのかを
明確にする事です。
どうすれば明確になるのか？
それは「習慣を継続した未来」を
シッカリと想い描く事です！
どんな未来が待っていますか？
ダイエットを継続した暁には、
どんな未来が待っていますか？
・理想の男性に巡り合うのか？
・何時も職場でちやほやされるのか？
・自分の理想の体型を維持できるのか？
明確にしてみましょう。
私の場合は、毎日8000歩の散歩を
している未来の自分は、
「今と変わらない体型を維持し、
毎日健康な状態でいるコトができる。
80歳になっても、ピンピンしていて
10歳～15歳ぐらい若く見える」
状態だと良いなと思っています。
早朝に起きて、勉強をした未来は
どんな未来が待っていますか？
毎日掃除をして綺麗な家で生活すると
どんな未来が待っていますか？
考えるだけでもワクワクしませんか？
このワクワク感情も重要です！
素晴らしい未来が待っている
習慣を継続するには、
素晴らしい未来が待っていることを
想像し続けましょう。
素晴らしい未来が待っていることを
想像しきっている状態なら、
どんなに苦しいことでも継続できます。
習慣化する事で、自分が成長し、
ドンドン明るい希望の未来がやってきます。
素晴らしいことですよね。
人は、想像する能力を持っています。
その想像力を働かせて、
素晴らしい未来を想い描くことができれば、
習慣を身に付け、継続する事も出来ます。
しかも、ストレスなく継続できます。
是非とも、身に付けたい習慣を継続した
１年先２年先の未来を想い描き、
ニタニタしながら、ワクワクした気持ちで
習慣に取組むと、簡単に継続できますよ！
大丈夫！
みんな、あなたのことを応援しています！
あなたは、一人じゃない！
勇気・強気・やる気・本気・世の中元気！
このブログが皆さんにとっての気付きになり、
行動に向けた原動力と豊かな生活に向けて
少しでも貢献できると嬉しいです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます！
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