今までの努力も苦労も全部無駄じゃなかった。

みなさんおはようございます。まりなです。
昨日は雨が強く降っていて、とっても寒かったです。
今日は快晴なので、すこし気分も晴れやかになりますね。

昨日は精神科の定期通院DAYでした。
正直家から遠くて、
電車やバスが苦痛な私には悪い立地なのですが、
先生の投薬センスとカウンセラーの先生との相性の良さで
長い間通い続けています。

街はすっかりクリスマス使用になっていますね。
最近の私はそんなわくわくと浮かれている余裕はなくて、
無職なのに毎日ドタバタ生きています。
私のドタバタ劇場は今に始まったことではないのですが、
やっぱり疲れますね（笑）

きっと障害をもっていない人からしたら、
どこがドタバタなの？とか思われてしまうのだろうけど、
わたしなりに日々一生懸命に生きております。

とにかく電車が苦痛なわたし。
今回のカウンセリングではその件を相談しました。
電車の中って、確実に2人くらいは変な人いますよね。。
私は遭遇率がとても高くて、大変困っております。

電車の何が苦手かというと、
まずは都会ならではの人混み。
パーソナルスペースの無さが一番しんどいです。。
人と人との距離がほとんど皆無で密着状態。
加えてやっぱり変で厄介な人も毎回遭遇する始末。

だけど就活の為にもなんとか電車嫌いを克服したくて、
今回はカウンセラーの先生に相談してみました。

結論から言うと、私はまだ極力電車を避けたほうが良い状態だそうです。
ただ、私が克服したい気持ちは十二分に伝わるし、
なにより電車に乗らないなんてことが出来ないのもわかってくれて。

先生の分析曰く、私は警戒心がとても強く、
私自身の注意が変な人に向きやすい傾向も強いそうです。
まあ、これは図星です。。トラウマがあるので、警戒せずにはいられない。
そして私自身がとても真面目でストイックな性格で、
今まで色んな壁にぶつかっても努力してきた、
そういう真面目で努力家なひとだからこそ、
マナーを守らない人間に対して強い怒りを向けてしまう。
とのことでした。
先生曰く、初めてカウンセリングをしたその日から
私の印象は「努力家」なのだそうです。
本当によく頑張っていますね、といつも声をかけてくださいます。

私の真面目で努力家なところはとても良いところ。
そして怒りを原動力に変えて行動できるのも強いところ。
だけどそれと同時に弱点でもあると、助言を頂きました。

真面目で努力家だから、ある出来事でプツンと糸が切れてしまう。
怒りの原動力は長くは続かない、現実的に今の物事を判断するべき。

そうなんですよねえ。。
私自身、もうそろそろこの生き方を変えても良くない？
と心の中でふつふつと思ってはいたのです。

その気持ちも伝えると、
まずはその気持ちを持つことが大事。
「もうよくない？」という気持ちを、大切にしてくださいね。
そう仰ってくださいました。

生き方を変えることはとても怖いけどわくわくもする。
今までの負の無限ループから脱却できるチャンスかもしれない。
そう思うと、すこしわくわくするし、
そう思えた自分が誇らしくも感じます。

いまそう思えるという事は、
過去に沢山の努力をしてきたからだ。
そう思えるからです。

今までの努力、無駄じゃなかったんだな。
自分自身がすこしそう思えて、嬉しい気持ちになりました。

最近、気持ちが塞ぎ込んでいました。
他人と自分を比較して落ち込んだり、
今までの自分はなにをしていたんだろう…
そう虚しい気持ちになったり。
無職であることを虚しい、恥ずかしいと思ったり。
なんで自分はするすると生きられないんだろう。
そう考えて、すごく悲しい気持ちだったのです。

今回のカウンセリングで、すこし肯定できた気がします。
今までの自分の努力も苦労も、決して無駄じゃなかったと。

涙がでそうです。安心なのかな。嬉しいです。
これからも生きるために、いや、
健やかに生きるために、工夫をしていきたいです。

生きましょう。これからも。
健やかに、穏やかに。

最後まで読んで下さりありがとうございました。
最近はめっきり寒くなりましたね。
私はコンビニでポッカレモンが買える時期になって嬉しいです。
大好きなんですよね、ポッカレモン。甘くてホットする。

それでは、今日も穏やかに。
また書きます。

まりな