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Mālie AyurvedaのJessicaでございます_癒しのアーユルヴェーダ、ヨガ＆ヒーリング
2021年7月25日 13:55
Mālie AyurvedaのJessicaでございます。それぞれ個別で記事を書いているアグニとオジャスですが、この二つが大切であることは、何度も伝えたくてたまりません！笑〇〇が痛くって、、〇〇に悩んでいて、、〇〇がこうなったらいいんだけど、、私が人と話していてこの上記のフレーズを言う人は、大抵の場合、アグニとオジャスを意識することで改善可能！と私は感じています。例
2021年7月4日 10:46
Mālie AyurvedaのJessicaでございます。前回の記事にて刺激物であるカフェインはヴァータを乱すと記載しました。ヴァータが乱れる行為を取り除くことで、自分の体が本来できることを、最大限可能にしてあげるようというのが私の思うアーユルヴェーダからのメッセージです。今回は、カフェインを取り除く方法を、４ステップでお伝えいたします！ステップ１）カフェインの量
2021年6月27日 09:06
Mālie AyurvedaのJessicaでございます。アーユルヴェーダは医食同源なので、飲み物も意識的に選択します。ここで、どうしても避けて欲しいもの、カフェインについてまとめてみました。アーユルヴェーダの視点から見るカフェインカフェインは、一言で言うならば刺激物です。刺激物＝神経を刺激するものこの「刺激物」がアーユルヴェーダでは風と空間のエネルギーであ
