【2023】私のベスト本10冊
皆さんにとって、2023年はどんな1年でしたか？😊
私は「上手くいかない。だから、学び続けられる」と実感した1年でした。
失敗したこともやらかしたこともいっぱいあって、気付けば反省ばかりしていた2023年。
「もっと自分が変わらないと…！」と必要性を感じたり、逃げ場を求めたりして、206冊の本たちと出会った1年でした。
答えを求めて読んだ本もあれば、意図せず解決の道筋を示してもらった本も。
今日は、個人的なベスト10（206冊中）をご紹介します📖
①ビジネス
オードリー・タンの思考／近藤弥生子さん
自分が人間関係で悩む時って、「自分と違う意見をどう捉えるか」問題がほとんではないでしょうか？
悩んでいた私にとって、オードリーさんのこの考え方を知れたことは大きな一歩になりました。
いつも「自分が間違っているかもしれない」という感覚を持つ
心の声を出さず、判断せずに話を聞く
著者・近藤さんのVoisyが大好きでよく聞いているのですが、サブタイトルにもある「IQよりも大切なこと」＝EQについての書籍も動いているそうです！
次の本も、楽しみです🍀
Unlearn(アンラーン)／柳川範之さん・為末大さん
為末大さんが実践されている、このアンラーン例が特に学びでした💡
小学生向けに講演する
時には「慣れていない」「心地よくない」ゾーンに踏み込む
「１」の理由は、小学生は自分が誰かを（※すごい人だと）知らない／大人ほど言葉を知らない／飽きやすいから。
「２」の理由は、人間の脳は「変化を好まない」から。
年始に出会えたおかげで、2023年は「アウェイな場」を意識・行動できました（とっっても疲れるけど、学びは大きいです）！
自分を捨てる仕事術／石井朋彦さん
スタジオジブリの鈴木敏夫さんが著者・石井さんに教えた、仕事術を学べる1冊。
特に、以下は、学びが大きかった考え方です💡
人は自分のために他者を必要とするし、他者に必要とされる自分が自分
いいことほど、「相手が言ったこと」にする
私は、ついつい自分のことしか考えられていない時があるなと思って。
そういった執着とか固定概念とか、全部捨てることが大切なのだと学んだ1冊でした。
②自分と向きあう
あの日、選ばれなかった君へ／阿部広太郎さん
「選ばれないことは 新しい自分に生まれ変わるためのきっかけ」
読書で過去の自分と出会い直すたびに、あの日、選ばれなかったいくつもの自分に「ありがとう」と言えました。
自分のことが好きになれない日もあるけど、阿部さんの言葉と一緒に向き合うと、不思議と嫌いな自分も認められるんですよね。
※音声配信「言葉で聞く読書」でも配信中です📻
書く瞑想／古川武士さん
30代になってようやく気付いたのですが…
私は、「誰かに自分の話を聞いてもらうこと」が本当に苦手みたいなんです。
だから、苦しむことが多い2023年でした。
でも、書く瞑想を知り、「私の話は、私が聞いてあげてもいいんだ」と気付くことができたんです。
自分の感情を可視化することで、客観的に自己認識できる
心のままに書いたことに「人生のキーワード」は眠っている
もし「申し訳ない」と思いながら誰かに話を聞いてもらうことが多い方は、ぜひ、「書く瞑想」を。
聞く技術 聞いてもらう技術／東畑開人さん
…とはいえ、「書く瞑想」だけでは限界があることも学んだ2023年。
「聞く」が苦痛になる現象が多くなり、自分の異変を痛感しました。
だから、東畑さんの「話を聞くために、話を聞いてもらう」という考え方は、大きな学びでした。
「話を聞けないのは、聞いてもらっていないから」と、知る
聞いてもらう技術＝心配される技術
今日「何だか調子悪いな」と思ったら、無理せず周りに伝えてみる。
本当にしんどいことがあったら、信頼できる人に「ちょっと聞いて」とお願いしてみる。
その代わり、自分が元気な時にその人の話をたくさん聞く。
2024年は、「聞く」と「聞いてもらう」どちらかに偏るのでなく、うまく循環できるようにしていきたいです！
機嫌のデザイン／秋田道夫さん
ご機嫌でいることの大切さはもちろん、秋田さんの考え方や表現の仕方に圧倒された1冊。
例えば、大好きなのが考え方📝
「言葉を"七十㎝の高さ"に置く」
投げつけるのではなく、そっと置く。
これは、相手にとって押し付けがましくなく、けれど、きちんと届く言葉の使い方として、秋田さんが意識されていることです。
ちなみに、七十cmとは、大人であれば「低すぎず、高過ぎず、スッと手を伸ばしてものを取れる高さ」なのだそう。
つまり、「余計な負荷をかけない」という意味。
ぜひ、あなたにフィットするご機嫌の作法を見つけてみてくださいね🌻
③物語
汝、星のごとく／凪良 ゆうさん
本書の登場人物の中でも、一番大好きなのが「北原先生」。
前半では、主人公の二人を正しい方向へ導く大人として登場し、後半では、先生自身もある秘密を抱えていて…。
そんな人物だからこそ、この言葉が突き刺さりました。
それは誰と比べておかしいんでしょう。
その誰かが正しいという証明は誰がしてくれるんでしょう。
ああ、「正しさ」に囚われていたのは、他でもない自分だったのかもしれない。
人は自分というフィルターを通してしか物事を見られない。
だから最後は『自分がなにを信じるか』の問題なんだろう。
自分が信じるものを信じるために、これからも自分というフィルターを変化させていきたいと強く思いました。
宙ごはん／町田そのこさん
ひとはきっと、いつでも変化の一歩を必死に踏んで生きていく。
たくさんのものを抱えて、なお。
そしてその一歩は自分だけの力じゃない。
たくさんの大切なひととの思い出や、繫がりが奇跡のような力となって、手助けしてくれるのだ。
生きていると、どん底のような時もある。
でも、そこから這い上がって新しい世界が開ける時もある。
だから、「いくつになっても、人は変わることができる」と実感できた物語でした。
そして、それは自分の一人の力だけではなく、周りに生かされているものだと改めて考えさせられました。
④エッセイ
きみの言い訳は最高の芸術／最果タヒさん
色んな人と、何言っているのかわかんないよって笑ってみたい。
人が、自分とはまったく違う人生を過ごしてきたんだということを、大切にしていたい。
100％の理解なんていらないし、したくもないんだ。
きっと人は、ちょっとわからないくらいがちょうどいい。
「わかりあえなさ」と、どう向き合ったらいいんだろう？
そう思っていた時に出会った、最果タヒさんの言葉たち。
「わかろうとしないといけない」「わかってもらわないといけない」そんなことばかり考えてきたから。
「わからないくらいがちょうどいい」に、救われたのでした。
2023年もありがとうございました！
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます！
2023年は、noteのおかげで1か月ごとの振り返りが習慣化できた1年になりました。
毎月、出会った本たちと一緒に振り返ると、自然と前を向くことができて。
noteを通じて出会った、皆さんのおかげです！
本当にありがとうございました🍀
＜12月の私の本棚＞
2022年の投稿した記事数は78本だったから、より、アウトプットできた1年でした😊
スキやコメントしてくださった皆さん、改めていつもありがとうございます🍀
2023年、本の中で見つけた「言葉」をテーマに、皆さんにある一冊をご紹介する音声配信「言葉で聞く読書」を始めました。
ぜひ、何か作業しながらお聞きください🍀
最後までお読みいただき、ありがとうございました🌈
2024年も、よろしくお願いします！
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