今日のスピリチュアルメッセージ【2024/11/26】

おはようございます、綾瀬まふゆです。

まず、しばらくの間、更新が滞ってしまい申し訳ございませんでした。体調不良が続き、回復と悪化を繰り返しておりましたが、ようやく安定してきました。ご心配とご迷惑をおかけしたことを心よりお詫び申し上げます。

さて、今日は2024年11月26日――「いい風呂の日」や「ペンの日」、そして「いいブロッコリーの日」として知られています。「いい風呂の日」は、「11（いい）26（ふろ）」の語呂合わせから、日本浴用剤工業会が制定した記念日です。この日は、日々の疲れを癒すお風呂の時間を大切にし、心身のリフレッシュを図る機会となっています。

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今日のスピリチュアルメッセージ

今日は、自分自身を労わり、心と体のバランスを整える一日にしてみましょう。
「いい風呂の日」にちなみ、お風呂の時間を特別なリラックスタイムとして活用してみてください。お気に入りの入浴剤やアロマオイルを使い、心地よい音楽を流すことで、日常のストレスから解放され、心身ともにリフレッシュできます。

「ペンの日」は、日本ペンクラブが1935年11月26日に創立されたことに由来しています。この日は、書くことの大切さや楽しさを再認識する日です。お気に入りのペンを手に取り、日記や手紙を書いてみることで、心の整理や自己表現の喜びを感じられるでしょう。

「いいブロッコリーの日」は、「11（いい）26（ブロッコリー）」の語呂合わせから、ブロッコリーの生産販売を行う安井ファームが制定した記念日です。ブロッコリーは栄養価が高く、健康維持に役立つ野菜です。この機会に、食事に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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今日の瞑想のテーマ：自己ケアと感謝

今日の瞑想では、自分自身を労わり、感謝するイメージを持ちましょう。
深呼吸をしながら、日々頑張っている自分の心と体に「ありがとう」と伝えてください。その感謝の気持ちが、内なるエネルギーとなり、明日への活力を生み出します。

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今日が、あなたにとって心と体が癒され、感謝に満ちた一日になりますように。
自分自身を大切にし、素晴らしい一日をお過ごしください。

――綾瀬まふゆ