ライザップ食２日目 野菜ジュースをトマトジュースに
素敵な人になりたくて。
時々あるんですが、夜に作業が入り、きょうは2時間睡眠でした💦睡眠ちゃんとしないと、体重落ちないよねー。
あと！ライザップ契約前から決まってた飲み会、、！！！
食べちゃわないか、怖かったけど参加。
なんと！炭酸水と、サーモンのお寿司をネタだけ食べたりして、なんとノンアルで超えられました！やたー🙌
今日は自分を褒めようと思います。
そして！1日糖質50gまで！
朝、朝食前に、20分早歩き！(出社までの道のりを早歩き
してます🤭)
は無事達成！
野菜ジュースは糖質高かったので、トマトジュースに作戦変更したのが正解🥰
全然寝てないので、明日は落ちて欲しいなー。体重〜。
#RIZAP #ライザップ はじめました
#食べて痩せる #ダイエット仲間募集 #公開ダイエット #ダイエッター #ダイエット #糖質制限 #diet #ライザップ中 #低糖質生活 #ライザップ記録 #ボディメイク記録 #アラフォー #トレーニング記録
いいなと思ったら応援しよう！
