ほぼ #断酒！なんと２週間へ👀 #ライザップ で40kg台目前！
おしい！あとちょっと！前日お通じなかったので、あったら、40kg台だったかも！どんまいわたし！
あと、ここ数日、結構お腹空いた！と、感じるタイミングが多くある気がしました。
なので、ヨーグルトを半分、間食に。
もともと腹ペコキャラではありますが、これくらい、腹減った！となるのは、生理前？が多いんですけど、まだ生理前じゃないし。
理由は何だろ？
運動してるから？？わからん。
昼の寸胴のスープは、半分ずつ夜も食べました。
あと、久しぶりに夫と仕事終わりに晩酌デート。21時。ワインビストロで、豚ハムと、焼きチーズと、ガスパチョスープをちょこっと食べました。食べ終わりが22時なので、午前1時くらいまでは起きて、それから寝ようと思います。
お酒は飲みませんでした😤 最近のワインビストロは、炭酸水があるから嬉しいです。ワイングラスに入ってくるので、雰囲気もいいし。
あ、夫が飲んでたスパークリングワインは、ぺろっと一口だけもらいました。これで十分満足な自分になってすごいな！と。ほぼ断酒して、5/26〜あすで２週間とな！びっくりだ。えらい自分。
#RIZAP #ライザップ はじめました
#食べて痩せる #ダイエット仲間募集 #公開ダイエット #ダイエッター #ダイエット #糖質制限 #diet #ライザップ中 #低糖質生活 #ライザップ記録 #ボディメイク記録 #アラフォー #トレーニング記録
いいなと思ったら応援しよう！
