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まあさん
2022年5月15日 19:51
そのままのきみが１００点満点。こんにちは☀️「えがおのミカタ」のまあやです。・くるしい ・自分がきらい ・自信がない ・友人や家族などの人間関係がうまくいかない ・なんだかイライラする ・感情をコントロールできない ・何をしたいのかわからない ・何もしたくない ・ぼく、わたしなんていないほうがいいんだ・ぼく、わたしに取り得なんてないんだ生きていれば辛い苦しいこと路頭
2022年5月14日 18:51
こんにちは！えがおのミカタのまあやです！昨日noteを始めてその後闇まあや発動いたしました😅昨日の今日で闇まあや発動😈向き合うのに体力使う💦疲れた…早速、闇まあやをnoteで初シェアしていきます！【今回の闇の状況😈】誰かを傷つけちゃったかも😱というシーンに出会い声が脳内に鳴り響いて止まらない‼️「お前が悪い！お前のせいだ！お前なんかじゃ無理だ！愛
2022年6月29日 21:24
18歳の時に診断されたうつ病。「元気じゃないといけないうつは心の弱さ」だと自分に言い聞かせて隠して生きてきた。そんなんだから良くなってはまたぶり返しを繰り返し気づけばもう30歳。でもよく30年間生きてきたなぁと自分で思います。うつ病は、いろいろな病気や症状と合併しやすい。自律神経失調症起立性調節障害神経痛…などなど計り知れない辛さがある私も体験するまでは
2022年9月28日 23:39
こんにちは！今日は最近私が学んだことを一つ…ゾンビ攻略法！！その1（傷つく言葉や出来事を ゾンビと勝手に言っています）ゾンビは生きてれば人間関係の中でそこら中で出会う出会ったゾンビを跳ね返すかそのまま毒を受け取るかは自分次第言わずに我慢して心の傷に毒がついて膿むくらいなら一言添えらことも大事！かと言って相手をねじ伏せるのも余計心消耗する…上手に跳ね返すこと
