【男性必見】オナ禁100日の記録

どうも、前回投稿した記事で100日になったら投稿すると言っておきながら投稿できていないので書き起こしました

前回の投稿

きっかけや心情の変化について書いていければなーと
前回と同じような部分もいくつか

はじめたきっかけ

なんとなく、Youtuberとかの企画で『〇日間、△△やってみた！』みたいなやつがあるので、そのノリで何か新しいことをはじめたいなと。

Youtubeでもオナ禁している人がいたので、やってみようとなった

GW中に見つけて、タイミングもよいので2024年5月1日から始めた。
最後に慰めたのは4月30日ということになる！

※ちなみに、禁酒も始めた

最終的な目標

前提

①基本的にポルノも禁止
→AV見たけど、オナニーしてないはダメ
➁SEXはノーカウント
→射精自体を禁止しているわけではないため

目標

きっと、ゴールを決めないと走りだせないと思ったのでとりあえず、目標を掲げました。

①彼女ができるまでオナ禁
→それに伴ってアプリを始めたり、職場の人を誘ってみる
→彼女が出来たら、一人でする必要はないのでは？

➁1年はやってみる

この画像がＸで流れてきてからは、色々続けています！

ちょうど5/1から始めたので、25年5/1で一年になります。

変化点報告

今回は主に50日目以降で変化点があった時のことを記録してく

50日～

久しぶりに会ったジムのスタッフ（おばちゃん）に
『かっこよくなったね～、雰囲気だいぶ変わったね』
と絶賛される

辞めていたマッチングアプリを再開すると
前回よりもマッチ数が増える
ちなみに、前回は20程度だったが今回は50くらいだった。

職場の女性を食事に誘えたし、以前よりも立ち話が増えた気がする
（5月から異動になったので、時間が解決したものありそう）

思い切って、美容院を変え、眉毛サロンに通い身だしなみを整え始めた。

70日～

※60日以降は繁忙期であったので記録なし(笑)

仕事での成果も〇

アプリでやり取りできる人を3人ほどに絞れた
人生の充実観を日々実感

スポーツ大会で自己ベストを出して、即席チームを準優勝に導けた！

ちなみに、禁酒も継続できている

90日～

アプリの人と会って
『写真よりもかっこいい』などの意見を貰えた

95日目に4か月振りにSEXが出来た

趣味でも仕事も調子がいい気がする

100日～現在（120日ぐらい）

3人の女性と行為に至る

👆人生初

女性との会話でまったく緊張しなくなった。

ポルノを見ようという気持ちは全くわかない。
行為についても、自分よりも相手をどのようにすれば気持ちよくできるかを考えるようになった

気づいた100日を超えていたという感覚

110日～

出張先のアプリで知り合った女性とキスが出来るし、食事にも行ける

英語で問題なく会話できたのでかなり自信につながった

あと、久々に飲酒した(笑)

2週間くらい行為をしなくても、ムラムラすることはなくなった
性欲をコントロールできている気がする

総括

実は、自家発電はした方がいいだの悪いだの内容が出回っています。

別に強制をするわけではないですし、
今回書いた内容はあくまで個人の意見です。

他の皆さんがやっても同じ結果が得られるかはわかりません。

でも、何かを続けると見えないものが見えてくるのではないかと思います。

次の目標は
ドーパミン受容体は約5か月で正常値に戻るので、それを目指します。
5/1スタートなので一旦は10/1を目指します。
※前提は同じ

それでは、また！