【コラム】幸福度が高い、ホテルライクなインテリアの家に住む人々
どうも、ライフストラテジストのそねです。
ライフストラテジストとは、現状を理想に近づけるために、人生の目的に沿って戦略や戦術を提案する人のことです。
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整理整頓
整理整頓の基本は不要なものを排除することです。所有する物の数を減らすことは、自分にとって本当に必要なものだけを確認する作業でもあります。
これはミニマリズムにも通じます。自分の生きる価値観を研ぎ澄ます作業です。
また日頃から少しずつ整理整頓している人は、それだけに集中するシングルタスクをしているので、自然にマインドフルネスの状態になります。
マインドフルネスは脳機能の改善に役立つ行為なので、精神状態が良くなり日々の活動を手助けしている可能性が高いです。
捨てる
自分の中でルールを決めましょう。原則、１年間使わなかったものは捨てる。これだけでも家の中にあるものは減っていくはずです。
捨てると言っても、次の人が気持ちよく使える状態でああれば、中古品として売ってしまいましょう。
隠す
使用頻度の低いものは見えないように隠しましょう。カテゴリーごとにまとめると探す手間がかからなくなります。
整える
規則性なく、ぐちゃぐちゃに置いてしまうと、そこからすぐに散らかってしまいます。簡単でいいので、元の場所に戻すときは並べてあげましょう。
ホテルライクなインテリア
いわゆる生活感を感じさせないインテリアのことです。ホテルの部屋は、物が少なく、必要なものだけを揃え、整然としています。
清掃もしやすく、いつでも清潔な環境で暮らすことができます。掃除・整理整頓が面倒なのは、するべき場所が多いからです。
なので、まずは掃除・整理整頓が面倒に思わない環境を作ることが大事です。
オススメの雑誌
整理整頓（収納）は図書館に行けば、５冊くらい適当に読んでみてください。ルールなどは似たり寄ったりですが、「隠す・整える」テクニックは予算や時間に応じて選んだほうがいいです。”暮らし”のコーナーにあると思います。
インテリア（家具）そのものや配置などのセンスはインテリア雑誌を見ましょう。「ELLE DECO」「Modern Living」は高級感のある部屋づくりに適した雑誌です。こちらも少し大きい図書館であれば、雑誌のコーナーで取り扱っているはずです。
おわり
この記事で伝えたいことは、高級な家具や高額な家賃の家に住むことが幸福への道ではありません。
シンプルな暮らしによって、常に心が落ち着いた状態でいられることは、幸福度（生活の質）の向上に繋がることだと思います。
この記事があなたの助けになれば幸いです。
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