不安症のなかでも「心配」って感情は厄介だね。

不安に心配がプラスされると身動きとれない。

待つ時間すら苦痛に思えてくる。

ただ漠然とした不安なら気を紛らわせるのに。

「ああなったら心配だ」って思うと威力半減だよ。

だから、さあ、息を深く吸って吐いて。

深呼吸、大丈夫。