ユリ/Yuri 2023年5月11日 08:39 体調が緩やかに戻っていくのを感じたら。まずは外の空気を吸ってみよう。窓を開けるだけでもいい。新鮮な自然の空気を吸って身体に循環させる。その後でお風呂に入ろう。お湯をかぶるだけでもいい。清潔な水でモヤモヤを洗い流そう。ほら、昨日より元気になっている。 この記事が参加している募集 #スキしてみて 551,513件 #エッセイ #スキしてみて #詩 #お風呂 #回復 #PMS #自律神経失調症 #生理前 #うつ気味 #外の空気を吸う 18 私の記事を気に入ってくださり、ありがとうございます!いただいたサポートはより良い文章を書くための勉強(本代)に使わせていただきます。 サポート