低容量ピルと漢方　史上最高にメンタル安定のラインナップ

ピルと漢方とサプリと西洋薬を飲んでいる。ピルはいろいろと飲み比べて、やっと自分に合うものが見つかった。
健康状態に気が付くようになった20歳以降最高に情緒が安定している。

基本の体調

• メンタルが弱い。ホルモンバランスのせいだと思って20歳頃から低用量ピルを飲んでいる。主に1相性。

• 胃腸が弱い。下痢か便秘になる。腸脳相関を信じていて、おなかが硬い（押して痛い）時は情緒も不安定がち。

• 花粉症持ち。真夏以外、一年中花粉症の症状がある。鼻水、肌のかゆみ、頭がぼーっとする。

アラサー現在の服用薬

1. ドロエチあすか
2. 甘麦大棗湯
3. ビフィズス菌サプリ
4. フェキソフェナジン塩酸塩
5. 小青竜湯

1. ドロエチ　あすか
   情緒を安定させたい目的で婦人科でもらっている。低用量ピルはマーベロン、ファボワール、ヤーズ、ヤーズフレックスを試したけど、あすかが一番メンタル安定している。

   1. ヤーズ系はめまい吐き気で向いていなかった。

   2. マーベロン、ファボワールは肌荒れが落ち着いてモチモチになったけど、メンタルの劇的な改善は見られなかった。

   3. あすかは肌の保水力は落ちた気がするけど、情緒が乱高下することがなくなった。クリニック指導の下、2シート以上の連続服用に挑戦している。連続服用すると休薬期間（出血期間）を2カ月に1回、3カ月に1回…と減らせるので、生理のわずらわしさから解放されるはず。

2. 甘麦大棗湯
   婦人科でもらっている。ヒステリックに情緒が大ブレした時に飲む頓服用。甘くておいしい。

3. ビフィズス菌サプリ
   飲み始めて劇的にメンタルが安定した。https://www.morinagamilk.co.jp/products/brand/supplement/
   お腹が凝り固まりにくくなった。筋膜ローラーでゴリゴリしても痛くなくなった。

4. フェキソフェナジン塩酸塩
   アレグラとかそういうの。皮膚科アレルギー科でもらっている。効果は弱いが、眠くなりにくい。

5. 小青竜湯
   アレグラを飲んでもサラサラ鼻水が止まらない時に飲む。飲んで30分以内に鼻水がピタッと止まる。すごい。
   体の余分な水分が排出される感覚になる。トイレが近くなる。むくみも軽減する気がする。

病院へ行こう

合う先生、合う薬に出会えると体調が見違えるように変わる。とにかくトライアンドエラーを繰り返すしかない。
ここに書いた薬は自分に処方されたものであって、万人に効き目があるものではないと思う。まずは病院で診てもらうのがいい。