生まれ変わりを果たす１週間‼️

ファスティング3日間チャレンジも
無事に 今日で 最終日です ◡̈⃝︎⋆︎*

ワタシ達の 身体の中で起こっていることは
( 消化、代謝、筋肉を動かす、ターンオーバー等)
全て全て 酵素が使われているらしく

例えば、同じダイエットをしても
痩せやすい人、痩せにくい人 が居たり

お化粧品の効果が出やすい方、効果が遅い方、

ケガの治りが早い方、遅い方

その違いは、体の中の、酵素の量に
違いがあると 言われています (°Д°)‼️

そして、身体の中の酵素の量ってゆうのは
自分の体が1日で作れる量、一生で作れる量は
お母さんのお腹の中に居る時に
もう 決まっちゃっているんだとか🤭

年々 減少していく 身体の 酵素は、
体外から　補ってあげなければ
日に日に 酵素不足になっていく一方です（ᵒ̴̶̷̥́_ᵒ̴̶̷̣̥̀ ）

身体には、消化酵素 と 代謝酵素 とあり
まず、消化酵素から 優先的に使われます 🤗

そして、余った分はだけ 代謝酵素に
使うことが出来るのですが、、、

飽食と言われるこの時代の私たちは
ほとんどを消化酵素に使っています👻💦

食後に眠たくなったことありませんか？

↑それは、酵素不足のサインです⚠️🤭

このファスティング中は、
消化酵素 を 温存して 体中の酵素を
代謝酵素に使う ➕ 体外からも酵素を
取り入れるので この上なく代謝、

つまり 身体の生まれ変わりが可能です😆💞

代謝が良くなるので

︎︎︎︎
↑の14項目 全て感じられます 🤗✨

人生で、もう10回程ファスティングを

していますが、何度してもはまります😽

良い感じに 絞れました \( ˆˆ )/

さてさて♩慎重に回復期過ごします🥳