Day266 「心がザワついているのは間違った判断をしたから」
私は、少なくとも次の3つの事柄を心から受け入れています。
① 平安が平熱で、不安が微熱。
② 他の人の言動や出来事には、最初から決まった意味などない。
③ 私は本当のことを何も知らない。
そして、もしこれらが事実だとしたら、怒りや憤りなどの負の感情を抱いたときや、恐れや不安で心がザワついたときは、
「私はどこかで判断を誤ったに違いない！」
と素直に認められるようになります。
あとは、目の前の人とのギスギスしたやりとりや、ピンチに感じている出来事の成り行きを少しだけ振
