激ヤバ食生活

私は摂食障害である。

とは言っても医師に診断されたわけではないし、
まず病院に行ったわけでもなく、
自称、といったところだ。

いろんなタイプがいるが、私の場合

まず原因。

おそらくそもそもの性格が、
"他の人とは違う、いかに楽してショートカットをするか"
というタイプであったので、
食べ物はわざわざ嫌いなものを買って食べるのはコスパが悪いと考える。
逆に言えば好きなものを買って食べるというのはあまりにもコスパが良過ぎる。そんな頭の悪い思考から好きなものを"好きなだけ"買うようになりそれを食べる事がストレスが溜まった時や頑張った時などに、定期的にあった。

ある日、それなりに食べては体重を気にして過度なランニングや温泉に通うようになるも、体重がぶくぶく増えていき、ダイエット方法が途方に暮れた矢先、下剤という存在を知る。
それを少しずつ試しながら、食べる量も極端に減らし、筋トレやランニングを続けた。

半年もすれば7キロ近く落ち、ダイエットは成功した。

運動も並行して行ったおかげで健康的ではないが、不健康までいかないダイエットだったと思う。
ただ、いきなり痩せて、食べるものを食べないと仕事中フラフラする事はよくあった。

ダイエットは無事成功。
ふと考えれば　この状態を維持するには、この生活を続けなければいけないという事に気付く。

それは成功しなければ気付かなかった事実だった。

それなりにストレスだったダイエット生活だけあり、先が思いやられた私は徐々に制限していたものを解禁するようになった。

筋トレはやめた。
ランニングも、半月板損傷してしまった時期と被り、好きだけど、もうしなくなった。
食生活は最悪にお菓子スイーツ炭水化物を爆食いするような毎日。朝から夜まで。
下剤は使い続け用法容量は守るものの去年よりも量は増やしてしまっている。

おかげで体重は戻った。

今日も、ショッピングモールで爆食いしてしまった。
ラーメンに、餃子に、ご飯のセット。
詰め込む感覚だ。

頑張ろうと思う気持ちと行動が比例しない。
食べたいと思ってしまったらそれから頭が離れない。食べないと気が済まない。食べていても満腹になっても目の前にあるものが無くなるまで詰め込まないと気が済まない。とにかく詰め込まなくてはいけない。

そう思ってしまう。かなり、怖い。
太ってしまう恐怖。いろんな恐怖がある。

最近は下剤と並行して、チューイングといって噛んで吐き出す行為も少しだけ、本当に少しだけ覚えてしまった。
最悪だ。

これ以上悪化させたくない。
病院には行きたくない。
私は私の力で治してみせる。

明日から頑張る。これ、何回目だろうか
何回自分に失望するだろうか
明日から頑張れるのだろうか