#本紹介
【読書】やる気に頼らず「すぐやる人」になる３７のコツ/大平信孝
こんばんは、へーじです。
長らく体調崩してて本もまともに読めませんでしたが、ようやく復活したので今日は久々にゆっくり本を読みました。
今回読んだのは、『やる気に頼らず「すぐやる人」になる３７のコツ/大平信孝』という本。
気持ちはあるけどなかなか行動に移せない、そんな人に向けての本みたいでした。
内容としては、ギリギリにならないとやらなかったり、やり方を考えるばかりで実行に移せない人に対して、や
【読書】2021年9月に読んだ本
こんばんは、へーじです。
読書の秋が近いですね。さっそく今月読んだ本を記録していこうかと。
１．「まんがでわかる自律神経の整え方」/小林弘幸、一色美穂最近よくストレス社会と言われるようになってきましたが、僕はある時（おそらく高校生くらい？）から「リラックスする」ということが苦手になってしまいました。理由は自分でもよく分からないのですが、肩の力を抜くことがとても苦手です。寝てる時やお風呂に入って