【妊活に亜鉛は必須栄養素！】助産師がおすすめする亜鉛サプリメント

こんばんは(^ ^)クマです！

これまでも亜鉛は妊活で大切な栄養素ですとお伝えしてきました。

最近、初診でいらっしゃる患者様の中で、亜鉛のサプリメントをご夫婦で飲まれている方が何人かいらっしゃって、その1/3くらいの方がすぐに卒業されたことに気がつきました。

もちろんただの偶然かもしれませんが、、、

しかし、亜鉛は実際に摂った方がいい栄養素ではあります！

そこで今日は亜鉛についてお話していきます。

◎亜鉛が妊活に大切な理由

亜鉛は数百に及ぶ酵素たんぱく質の構成要素として、さまざまな生体内の反応に関与しています。

アミノ酸からのたんぱく質の再合成、DNAの合成にも必要なので、胎児や乳児の発育や生命維持に非常に重要な役割を果たしているほか、骨の成長や肝臓、腎臓、インスリンを作る膵臓、精子を作っている睾丸など、新しい細胞が作られる組織や器官では必須のミネラルです。

また、体の細胞にダメージを与える活性酸素を除去する酵素の構成成分です。

妊活においては、受精卵が着床しやすい子宮内膜を作り、着床後の細胞分裂を促す働きがあり、妊娠しやすい環境をつくります。

子宮内膜は赤ちゃんが育っていくベッドの役割を果たしますので、亜鉛をしっかり摂って、ベッドをふかふかの状態に整えたいですよね。

また、活性酵素を除去するのを助けてくれるので、アンチエイジング効果で卵子の質も良くなるかもしれませんね。

女性だけでなく男性にとっても非常に大切で、亜鉛は精子を作る上で欠かせない栄養素です。生殖器官の発達、生殖能力の維持に欠かせません。

受精卵の質を決めるのに精子も重要ですから、男性にもしっかり摂取していただきたい栄養素です！

◎男性不妊で悩んだら、、、

不妊治療を始めると必ず精液検査を実施すると思います。

男性からすると、自分の精子を検査するのに抵抗がある方多いと思います。

ましてや、その所見が悪かったら余計に病院へ行くのが嫌になりますよね。

女性は割と不妊治療をしている方同士で悩みを相談しあったりできるようなのですが、男性はそういったことがあまりなく溜め込みがちのようです。

女性同士だと「このサプリがいいらしい」など情報交換し合うようですが、男性だとそうもいかないようです。

なのでもし精液検査の結果で悩む旦那様がいたら、こちらを是非紹介してみてください！

◎マイシードってどんなサプリメント？

マイシードは今までお話してきた亜鉛をメインにしたサプリメントです。

こちらのサプリメントには亜鉛が8.8mg含まれています。

正直、亜鉛だけで見るとドラッグストアで見かけるDHCやネイチャーメイドなどの方が多く含まれていました（サプリメントの中には10mg以上含まれているものもあります）。

しかし、他社と違うのは亜鉛以外にも還元型コエンザイムQ10や大豆イソフラボン、ビタミン類、葉酸などがバランスよく含まれている点です。

コエンザイムQ10や大豆イソフラボン、葉酸など、女性が摂取するような栄養素ばかりに聞こえますよね。

しかし、男性不妊においても非常に大切な栄養素です。

例えばコエンザイムQ10や大豆イソフラボンですが、みなさんご存知の通り抗酸化作用のあるアンチエイジングにいいと言われる栄養素です。

ある研究によると、体外受精を行い、受精卵の培養段階で抗酸化物質を添加すると、胚盤胞という着床寸前の段階の受精卵の将来胎児になる細胞（内細胞塊）と将来胎盤になる細胞（栄養外胚葉）の細胞数が増加し発育も速くなり良好な結果となりました。

また、卵子と精子の回収時から抗酸化物質を添加した場合でも、栄養外胚葉、内細胞塊ともに細胞数が増え良好な結果となりました。

この研究からも抗酸化作用のある栄養素の摂取は男女ともに必要であることが分かります。

また、葉酸も女性に必要な栄養素というイメージですが、男性のコンディションを整える上で必要なものです。

このサプリメント一つで男性の妊活にとって必要な栄養素がギュッと詰まっている印象を受けました。

昨年からコロナウイルスの影響で旦那様の来院を控えていただいている病院が多いと思います。

本来は一緒に来ていただいて、ご夫婦が一丸となって治療に取り組んでいただきたいのですが今は難しい状況です。旦那様の中にはやるせ無い気持ちを抱えている方もいらっしゃるのでは無いでしょうか。

今日紹介したものはそんな旦那様におすすめなサプリメントです！

自分は病院に行けずに妊活に協力できていない、、、と感じていらっしゃる旦那様！是非こちらのサプリメントを飲んでより良い精液所見にしていきましょう！

男性メインで紹介しましたが、女性にとっても亜鉛はすごく大切ですので、是非ご夫婦揃って飲んでいきましょう！

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