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全般性不安障害とうつ病のまとめ

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全般性不安障害とうつ病になった経緯や治療についてまとめています。
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#精神障害

精神科訪問看護、最後の日。

精神科訪問看護、最後の日。

ぼくがうつ病と全般性不安障害になったのは、2019年10月のこと。
同じ主治医のもとで治療し続けているが、朝の抑うつ、希死念慮、病気不安、広場恐怖など、回復には程遠い毎日を送っている。

そんな中、昔から精神科訪問看護としてサポートしてくれていた会社を変えることにした。診療報酬の過剰請求が報道された会社だ。
ぼくを担当して下さった看護師さんたちは誠実に仕事をこなされていたと思う。ただ、報道内容と今

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Giftでもらった贈り物

Giftでもらった贈り物

癒されるアプリってないのかな。
いろいろ探し回った先で見つけたのが『Gift』でした。

某大手通話アプリ的な操作感で、心の専門家に電話・チャット・某知恵袋的な相談ができるアプリです。

ぼく自身は使ってまだ日が浅いので、第一印象的なものを書いておきます。

【メリット】

・システム周りがわかりやすいのでとっつきやすい。

・先生のプロフを見に行くと、先生の方から声をかけてくれたりする。

・通

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六日の菖蒲、十日の菊

六日の菖蒲、十日の菊

今日は丸一日フリー!訪看も事前にキャンセル!

いまお世話になっている訪看のステーションは規模としては最大手で、少し前から過剰請求や訪問ノルマなどが取りざたされているところです。

これは経営側の問題で末端の看護師さんたちは悪くはないとは思うんですが、患者のぼくの方がニュースの知識があったり、やっと出したプレスリリースもぼくから教えてもらうという状態に呆れてしまいました。

精神科訪問看護なのに、

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働いて三か月(不安障害の仕事挑戦日記)

働いて三か月(不安障害の仕事挑戦日記)

※最初の説明は仕事を始めた記事と同じなので、読んだ方は読み飛ばしてくださって大丈夫です。

ぼくは2019年10月から、うつ病と全般性不安障害になりました。
今ではうつ病の症状は落ち着いて、その代わりに不安障害との戦いが始まっています。全般性不安障害とはその名の通り、様々なことに不安を感じてしまう病気です。

病気不安。「このほくろはガンでは?!」
外出不安。「外出先で倒れたらどうしよう。すぐ帰れ

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一人暮らしトレーニング部屋

一人暮らしトレーニング部屋

実家から離れて一人暮らしをしてみたい!
でも、お金もないし、いきなり一人暮らしはハードルが高いなあ。

そんなぼくにうってつけの「一人暮らしトレーニング部屋」なるものがあると聞き、説明会へ行ってきました!

社会福祉法人が運営する施設の社員寮の一室をトレーニング部屋として提供しているとのこと!市からの補助金が出ている事業で、なんと家賃、光熱費などは無料!お金がかかるのは食費や、シャンプー・洗剤とか

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