#54_人間関係のしがらみを軽くする方法
「心のストレッチルーム」前田泰章です。
今回は、「人間関係のしがらみを軽くする方法」についてのお話です。
疲れやストレスが、「さまざまな人間関係のしがらみからきている」と思ったことはありませんか？
「あの人とは気が合わないけど、 嫌われたくないから我慢しなくちゃ」とか、「世間体もあるから人付き合いの トラブルだけは気をつけないとね」などという考えばかりで行動していると、だんだんと本当にしたいことや、自分らしさを見失ってしまうことにもなりかねません。
でも、そんなに色々我慢したところで、相手があなたの努力や我慢を正当に評価してくれるかどうかは分からないし、多くの人が自分自身のことで精一杯というのが正直なところでしょう。
そうだとすると、「我慢しても、今ある人間関係はつないでおくべき」という考えは見直したほうがいいのかもしれません。
そこで、思い切って名刺ホルダーから、嫌いな人の名刺を整理してしまいましょう！
嫌いな人に会っていない時まで、嫌な気分を引きずらないようにするのです。
礼儀的な年賀状などもそうですが、その人の名前を見ただけでも愉快でない記憶や感情が、よみがえってくることはあります。
あなたがしょっちゅう開いているアドレス帳や名刺ホルダーから、
抜き取るだけでもせいせいするものです。
もし、完全に捨てると不都合があると思うのなら、輪ゴムでまとめて、引き出しの奥にでも封印しておくといいでしょうね。
または、スマホの中から思い切って消してしまう。
もしくは、消す勇気がないのであれば、データーをメモやPCなどに残して、ひとまずスマホから消すだけでもスッキリします。
どちらにしても、こちらから連絡することはないのですから・・・
そういった人とは、自然と縁遠くなるでしょう。
（前田泰章）
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