人と比べて落ち込むひとがいる。

この社会にいる以上、
人と比べないことは不可能だ。

問題は、比べる軸が「人（相手）だけ」ということ。

そんなときは比べる軸をもう一つ増やす。

「過去の自分」と比べる軸を作る。

比べる軸が２つになると、違う視点で自分自身を見ることができる。