バランスダイエットにひとつだけルールがあった話

こんにちは。こだわり子です。

昨日は、駅前のホテルで素っ裸でしたが…

今朝、寒くて寒くてガウンを着ました！笑

私の行くホテルは至るところに鏡があるため、

素っ裸で過ごすのもダイエットの一環です。

引き締まった気がするのは…

気のせいでしょう！笑

これといった食事制限などもしていませんが、

ひとつだけ気をつけていることがあります。

食事以外でお腹がすいたとき、

味の濃いものは食べていません。

日持ちして美味しいにこだわっています。

きのこクリームがスキです！

個人的に、味の濃いものを食べると…

甘い→しょっぱい→甘い→しょっぱいの

ループになることが多いのです。

かれこれ２週間やってみましたが、

ストレスもなく継続できそうです！

食欲の秋ですので…

今後のことはわかりません！笑

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。