１日の始まり

目が覚めたらとりあえずスマホを見る

テレビをつける

歯を磨く

お水を飲む

そして、甘酒を食べる(スプーン三杯くらい？)

お裾分けする時はブレンダーでとろとろにするけど、私は粒々のこの甘酒が好き(自分で作る時はね)

腸活に米麹甘酒が良いと勧められて始めて数ヵ月

あまり出番の無かった電気圧力鍋(甘酒に圧力はかけない)が、ここで大活躍

結構甘味を感じる

甘酒は飲みすぎると太ると聞くので少なめに

甘味が空腹を落ち着かせてくれる

でも、腸活出来ているかは不明

今日も昨日と同じ朝を迎えられたことに感謝